兰州：早晚寒冷 中午温暖

　　原标题：短期内，我市气温稳中有升

　　早晚寒冷 中午温暖

　　中国甘肃网10月31日讯 据兰州晚报报道(记者 滕效宏)10月30日，我市以多云转晴天气为主，温度一直徘徊在4.2℃至14.8℃之间，不过4.2℃的最低气温还是让早出门的人们感觉到了天气的寒冷。短期内，我市以晴好天气为主，白天的气温可回升至19℃，只是温差较大。

　　据兰州中心气象台的最新观测资料显示分析，预计10月30日夜间到31日白天，甘南、临夏、定西、陇南、天水、平凉等州市阴有小雨或雨夹雪；省内其余地方晴或多云。10月31日夜间到11月1日白天，甘南、陇南两州市多云，局部地方阴有小雨或雨夹雪；省内其余地方晴或多云。另外，河西五市伴有4到5级西北风。11月1日夜间到2日白天，甘南、临夏、定西等州市多云间阴，局部地方有小雨或雨夹雪；省内其余地方晴或多云，祁连山区阴有雨夹雪。

　　10月31日，我市为多云天气，气温在5℃至16℃之间；11月1日，我市为晴好天气，气温在5℃至19℃之间；2日，我市天气晴好，气温在3℃至16℃之间。时下天气比较干燥，人体内的肺气相对旺盛，容易缺失水分，最好不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，要加强身体锻炼，提高身体对气候变化的适应性。其次，要注意精神调节。尽可能以平和的心态对待一切事物，保持神志安宁、乐观向上的情绪。另外，秋季火灾隐患会加大，所以要提高警惕，多多加以防范。