居家健身勿扰民

　　原标题：居家健身勿扰民

　　记者 高于婷

　　新冠肺炎疫情发生后，因减少外出，居家健身成为主流，宅在家中的市民们给自己制定了训练计划，每天坚持打卡，可正是因此，也让其他住户感到了困扰。近日，有市民反映，居家健身造成噪音，影响到了其日常生活。

　　据市民张博洋讲述，他居住在高层住宅，隔音效果差，平时隔壁家、上下楼有点声响，听起来比较明显。近段时间，每到晚上8时左右，他总能听到“咚、咚、咚”跳动的声音，开始他以为是楼上小孩乱跑玩耍，就没在意。但这种声音持续了很多天，向楼上邻居询问后才了解到，原来是做燃脂运动引发的声响。张博洋说：“健身确实是件好事，但居家运动也应该考虑到其他住户的感受。下班回家后已经感觉很疲惫，但楼上一直传来噪音，难免心里烦躁。”

　　有市民张先生类似遭遇的人不在少数。还有市民谈到，小区邻居在家里跳绳、室内乒乓球、跳广场舞、使用跑步机等，甚至还开着很大的音乐伴奏声，直接影响到了其他住户的日常生活。

　　记者也采访了部分居家健身的市民，很多市民都认为个人健身强度不大，自己也听不到太大声音，感觉不会影响到邻居。市民赵女士为了减轻健身噪音也想了很多办法，她从网上购买了专用健身垫，看介绍说可以吸音减噪。赵女士说：“在选择健身内容时我也很留意，避免有大幅度的跳跃动作，希望不给其他住户造成影响。”

　　虽然市民自以为不会产生噪音，但其实过大幅度的健身动作还是会产生震动、噪音。张博洋说：“我自己也爱好运动，对邻居居家健身表示理解，但也希望大家互相尊重理解、和谐相处，在家中健身时减少跳跃类动作，不给他人造成困扰。”