润喉片勿当零食 正确服用才有效

　　原标题：润喉片勿当零食 正确服用才有效

　　实习生 唐晓庆 刘琦 记者 高于婷

　　说起润喉片，很多人并不陌生。嗓子哑了来一片，咽喉干了来一片，感冒咽痛也来一片，润喉片以其服用方便、见效快且价格便宜实惠等优点受到不少人的青睐。然而，日前记者采访了解到，润喉片虽好，但也要正确服用才有效，若擅自长期服用，也会危害健康。

　　据了解，近几年我市慢性扁桃体炎、声带息肉与声带小结等疾病多发，主要集中在教师、歌手和售票员等一些平时过度使用嗓子的群体。特别是一到换季时节，冷热空气交替而来，再加上春季风大、干燥，因咽喉问题前往医院就诊的市民并不在少数。

　　记者采访发现，不少市民认为咽喉疼痛是小病，不需要去医院，选择自己去药店买润喉片吃，还有部分市民虽然没有出现咽喉问题，仍然购买了润喉片放在家里备着。庆阳市第二人民医院耳鼻咽喉头颈外科副主任冯灵艳告诉记者，润喉片是临床常用的一种消炎润喉类药物，具有清热解毒、消炎杀菌、滋阴止渴、润喉止痛、利咽祛痰等作用，常用来治疗咽喉炎、口腔溃疡、扁桃体炎、声音嘶哑及口臭等疾病，适用于细菌感染引起的咽喉炎症等。

　　“润喉片在缓解咽喉肿痛等方面的作用不可否认，但由于大众对润喉片的认识存在一定误区，并有一些不恰当的服用方法，使得润喉片对身体造成了一定的损伤。”冯灵艳说。

　　67岁的郭先生退休前曾是一名小学数学老师，学生们活泼爱闹，他在教学时为了维持秩序，只能大声吼着说话，导致用嗓过度，逐渐出现声音嘶哑的症状。郭先生没有时间静养，症状越来越严重，嗓子总是不舒服，于是他就经常买金嗓子喉片，后来还加上了西瓜霜润喉片。

　　“基本上嗓子一不舒服就吃，已经好多年了。”郭先生告诉记者，刚开始他并不知道长期吃润喉片的危害，连着吃了两个多月，他嘴里开始起泡，去了医院之后才知道是长时间吃润喉片导致的口腔溃疡。后来在医生的建议下，郭先生在休声一段时间后，逐渐养成正确的发声习惯，也改正了长期滥用润喉片的习惯，嗓子不舒服的情况明显好转。

　　“润喉片不能长期服用，最多连续服用一周就得停止。含有碘化铵或季铵盐类表面活性剂的润喉片有杀菌作用，此类润喉片对口腔黏膜组织的刺激性很大，长期服用会对口腔黏膜造成伤害，引起口腔自身菌群失调，造成反复感染与多重细菌的感染。”冯灵艳说。

　　那么，润喉片应该怎么吃？如果偶尔出现嗓子不舒服的情况，建议多喝温水、少吃甜食以及辛辣的食物，自行调节。如果嗓子持续感到不适，就需要前往医院就诊，在医生诊断后，遵照医嘱决定是否需要服用润喉片。

　　在服用润喉片时要整片含服，不可咀嚼和吞咽。含药期间最好别运动、少说话、避免进食喝水，以免引起咳呛。含完药后30分钟内最好不要漱口、喝水或者吃东西，否则咽喉部的药物可能被带走，无法发挥药效。

　　“对于嗓子来说，日常的养护很重要。要学会利用喉腔、鼻腔和咽腔的共鸣正确发声，切莫大吼大叫。一些青少年在变声期时不正确发声，也会伤害嗓子。除了正确发声外，饮食也是重要的一环，平时要多喝热水，清淡饮食，少吃辛辣刺激的东西。”冯灵艳说。

　　另外，由于我市地处西北地区，气候干燥，因此平时要多饮水，预防慢性扁桃体炎与慢性咽炎的发生，条件允许的话可以在家里放置空气加湿器使环境变得湿润。

　　“咽喉类问题不仅可以通过药物治疗，还可以食疗。将橘子皮晒干后冲饮，在提神通气的同时还能健胃除湿、降低血压；将冰糖与雪梨及陈皮等辅料一起熬制饮用，具有祛痰热、疗哮喘、滋阴润肺等功效。”冯灵艳说。