温馨提示丨何处“退热” 这些避暑胜地给您凉爽

　　“出门5分钟，流汗两小时”。在炎炎盛夏，除了空调房和冰镇西瓜，还有什么是能够一解暑热的呢？来西北吧！除了熟知的“西北风”和奔腾的黄河水，陇原大地还有许多养在深闺的避暑胜地，总能让你在与“烧烤天”的肉搏中扳回几局。

　　省内主要避暑胜地

　　1.甘南草原

　　甘南藏族自治州，位于青藏高原与黄土高原的过渡地段，整体海拔在3000米左右，是甘肃的畜牧业基地之一。甘南地处高原，常年气温较低，年平均气温只有4摄氏度。夏天，当我们都在喊“热死了”的时候，甘南却凉爽得不得了。这么跟你说吧，6月下旬的时候，兰州已是30多摄氏度的高温天气，大街小巷上，爱美女士都已是长裙飘飘，而当我们去甘南的时候，因为恰逢下雨，当地景区里的人员却都穿着深秋的厚衣服。

　　交通：甘南地区目前可乘汽车(车程3.5小时左右)和飞机(夏河机场)到达。

　　2.平凉崆峒山

　　平凉崆峒山，道教圣地，是天然的动植物王国，有各类植物1000多种，动物300余种，森林覆盖率达90%以上。其间峰峦雄峙，危崖耸立；林海浩瀚，烟笼雾锁；高峡平湖，水天一色，有漓江神韵，自古有“西来第一山”、“西镇奇观”、“崆峒山色天下秀”之美誉，是难得的避暑胜地。

　　交通：兰州至平凉可乘汽车到达，车程4小时左右。

　　3.临夏药水峡

　　药水峡森林风景区是松鸣岩国家森林公园的重要组成部分，距兰州150公里，景区自然景观旖旎，身临其境，清静舒适，如入神仙府地，抛尽浮躁尘事。群山环抱之中，白花吐艳、清流潺潺、鸟雀和鸣的盆地山色让人流连忘返。登塔远眺，四周群山幽谷，百里村庄农田，尽收眼底。去到这样的世外清幽之地，你还会觉得热吗？

　　交通：兰州至松鸣岩国家森林公园可乘汽车到达，车程3小时。

　　4.张掖山丹军马场

　　山丹军马场位于河西走廊中部，祁连山冷龙岭北麓的大马营草原，总面积329.54万亩。亚洲最大，世界第二大军马场，在前苏联顿河马场解体后，占据了世界第一的位置。每值夏日，焉支山千峰叠翠，妖饶多姿，层林尽染，溪流潺潺；奇花异草，名贵林木遍布山间。山丹军马场风光旖旎，游客到大马营后，继续东行50公里到军马场一游，可举行骑马旅游、野营，参观赛马或马术表演，并游览自然风景名胜，这里也是理想的塞上影视场地。

　　交通：可乘兰州—张掖动车到达，车程3小时左右。

　　5.兰州周边避暑好去处

　　避暑胜地之天祝小三峡：位于甘肃省武威市天祝藏族自治县(华藏寺镇)境内，距兰州市144公里，西北距武威市132公里。小三峡指的是朱岔峡、金沙峡、先明峡，地势险峻，多森林和高山草原。金沙峡以奇险峻秀著称，先明峡与金沙峡一河之隔，重峦叠嶂，景色宜人。

　　交通：可乘汽车到达，车程2小时左右。

　　兰州市主要避暑胜地

　　避暑胜地之吐鲁沟：吐鲁沟自然风景区位于兰州市西北160公里处的永登县连城林内，属祁连山脉的东麓，海拔1998-3165米，总面积6157公顷，是以奇山秀水为主体的自然景观旅游区，被誉为“神话般的绿色山谷”。这里受山地气候影响，降雨丰沛，沟内重峦叠嶂，林木苍翠，曲径通幽，吐奇纳秀，是毫无人工雕凿的原始自然风景区。

　　交通：可乘汽车到达，车程2小时左右。

　　避暑胜地之兴隆山：兴隆山是距兰州市最近的国家级自然森林保护区，距兰州市60公里，海拔2400米。古因“常有白云浩渺无际”而取名“栖云山”，有“陇上名胜”之称，被誉为“陇右第一名山”，年平均气温3℃─7℃，其中最高(7月)为13℃─18℃。

　　交通：可乘汽车到达，车程1小时左右。

　　避暑胜地之石佛沟国家森林公园：位于七里河区兰阿公路16公里处的岘口子山中，公园地处祁连山余脉，属马衔山系。海拔1950米至3100米。进山沿路而上，走曲道，过牌坊，来到观涛亭，可听到松涛阵阵。亭下沟底有七星泉，经蛤模泉盘小道而上，山势险峻，草木葱郁。

　　交通：兰州市内自驾或乘44路公交车到达，车程40分钟左右。

　　记者 谭安丽