轻松应考笑对人生

　　原标题：轻松应考笑对人生

　　李小平

　　又到了一年一度的“高考季”。这是莘莘学子们人生冲刺的时刻，是学生家长们百般牵挂的时刻，也是全社会共同关注的时刻。在这样一个特殊的时刻，我们祝福学子们尽心尽力发挥，能够考出好的成绩，进入自己理想的大学，也希望家长、学校和社会共同给学生一份宽容，让他们轻松应考、笑对人生。

　　对于迎考的学子们来说，高考的重要性不言而喻，经过十二年的辛勤苦读之后，这一考在一定意义上决定着人生的走向，自然要最大程度地发挥潜能、展示自我、追求精彩。但越是这种时候，越需要一种平静的心态，轻松自若地面对考试。就是拿出跟平常一样的情绪，保持一个自信坦然的自我，在学习和生活上不要绷得过紧，不要让自己处于十分紧张、过度疲劳的状态。特别是在考试的几天时间里，考过一门课就暂时忘掉一门课，投入下一门课的考试之中，不要纠结于某题某处的对与错，而影响了自己的情绪。更不要自认为考得不理想而陷于悲观之中，因为在人生的漫漫征途上，高考只是一个重要节点，而不是人生的全部。

　　家长的态度对孩子们应考的情绪也是非常重要的。有人说“高考就是考家长”，此中道出了家长对于孩子学有所成的期盼，这是可以理解的。但是，在考试前和考试中的时间节点上，家长们最好把这种期盼之心深藏在内心深处，不要通过言行外化为孩子的压力和负担。笔者建议，在高考应考前的这段时间，家长们应多些平和安静、少些督促逼迫，可以引导和提醒孩子早点休息、不要熬夜，在复习之余适当增加一点散步和球类等运动，也可以通过看电影等方式放松一下心情，让孩子保持像往常一样的学习和生活节奏。考试过程中，面对走出考场的孩子，尽可能少谈或回避考试的话题，更不要过于急迫地问“这门课考得怎么样”等问题，在无形中增加孩子的焦虑。

　　从学校和社会的角度来讲，也应发挥各自的特点和功能，为学生创造一个宽容、宽松、宽心的应考环境。学校的考前动员非常必要，可以充分地给学生鼓劲打气，增强学生的自信，也可以邀请心理咨询专家为学生搞一些应考心理辅导报告等，但不要营造像“上战场”一样的紧张气氛，失去了教育的本意和本真。社会作为人们生活的大环境，可以在高考前后开展一些人才观和成才观的宣传教育，让全社会对应考的学生有一份宽容之心，而不是过于苛刻地要求于学生。尤其是宣传这样一种理念，“高考没有成败，人生总有精彩”，不论考得好与坏，脚下的路很长，每个人都有人生出彩的机会。