重阳登高：健康久久，幸福久久

　　原标题：重阳登高：健康久久，幸福久久

　　农历九月初九重阳节是民间传统节日。登高是重阳节最重要的习俗，这不仅是因为登高消厄的传统意义，更重要的是，这一时节秋高气爽，天高云淡，丹桂飘香，登高望远，既锻炼了身体，也观赏了秋景。

　　2021年的重阳节是10月14日，我省境内名山众多，这一天，陪父母去登高望远，让日子幸福快乐、长长久久。

　　崆峒山：山崖染丹色 云海浮红叶

　　崆峒山位于平凉市城西12公里处，自古就有“中华道教第一山”之美誉，凝重典雅的八台九宫十二院四十二座建筑群七十二处石府洞天，气魄宏伟，底蕴丰厚。主峰海拔2123米，森林覆盖率高达95%以上。崆峒山赏秋的黄金期在10月下旬至11月中旬，那时山崖染丹色，万树着红装，分外绚烂妖娆。

　　崆峒山的红叶有枫叶，也有槭叶、卫矛叶、榆叶、牡丹叶、火炬叶、茜草叶、爬山虎叶、珍珠梅叶等。除了红叶，崆峒山的云海也值得一睹，云海飘逸灵动，若隐若现，亦动亦静，如同仙境一般。在秋风的吹拂下，云海不断变化着姿态，如少女的白色纱巾在山巅舞动。

　　当云雾从谷底涌出，慢慢升腾，时淡时浓，缠绕在山峦间，与红叶交织在一起，如梦如幻。

　　崆峒山游览线路推荐

　　凌空俯视赏红叶：乘坐索道跨弹筝湖上山，弹筝湖水平如镜，两岸红叶漫山，可欣赏层林尽染、峰峦叠嶂的崆峒秋景。奇险灵秀的山峰、碧波荡漾的弹筝湖、五彩斑斓的秋叶，美不胜收。

　　漫步山路赏红叶：乘坐景区交通车，沿风景如画的胭脂川景点抵达香山景点，然后步行从香山到皇城，经雷声峰、上天梯、朝天门到中台游览崆峒山。漫步在层林尽染的山间，红叶、黄叶交错，似置身于秋叶之海。

　　十里水路赏红叶：乘船过弹筝湖，沿前山台阶至中台，沿途可看到八仙阁、问道宫、候旨沟等6处景点，从不同角度感受崆峒山的雄壮秀美。

　　麦积山：穿越千年涤荡身心

　　麦积山位于天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山国家5A级旅游景区由麦积山、仙人崖、石门、曲溪和麦积山温泉组成。

　　“黄叶金黄、红叶火红”，是麦积山秋季的独有景色。秋日里，麦积山从山脚到山顶，千树万叶，色彩斑斓。活泼的绿，温婉的黄，热烈的红，如彩带，如织锦，给人赏心悦目之感。漫步景区，看漫山遍野红透的植被，交错的渐变色，恍若进入了时空隧道。

　　阴雨天的麦积山别有一番风味，薄雾缭绕，梦幻中透露着神秘，走在凌空栈道上，只闻人声，难见人影，如行仙境琼楼，使人以为误入了世外桃源。

　　五大子景区各有特色

　　麦积山石窟，距天水城区28公里。凿于十六国后秦时期，经北魏、西魏、北周、隋唐、五代、宋、元、明、清等10多个朝代的不断开凿、重修，成为仅次于敦煌莫高窟的我国第二大艺术宝窟，现存194个洞窟，泥塑、石雕7800多件，壁画1000多平方米，崖阁8座,以精美的泥塑艺术闻名中外，被誉为“东方艺术雕塑馆”。麦积山石窟与敦煌莫高窟、山西云冈石窟、河南龙门石窟并称中国四大石窟。

　　麦积山温泉，位于麦积区东南23公里的街亭古镇，据载为三国蜀汉大将马谡痛失之地。从古镇东进4公里有温泉峡，峡谷内环境幽静，山翠谷深，温泉水温39℃左右，水量丰富，现已探明温泉水体含有氧、硅、钾、硼、铝、钴等多种微量元素。

　　仙人崖，距麦积山石窟17公里。由三崖（东崖、西崖、南崖），五峰（玉皇峰、东崖峰、西崖峰、宝盖峰、献珠峰）、六寺（木莲寺、石莲寺、铁莲寺、花莲寺、水莲寺、灵应寺）及仙人湖组成。

　　石门山，距天水城区50公里，前山有印月湖、五阳观，后山有牧马滩，南北两峰对峙，形成一道天然的石门，故得名石门。北峰由兴隆峰、麒麟峰、斗姆峰组成，南峰由皇天峰、玉灵峰组成，山上殿阁台榭映于碧波云海之中，别有情趣。石门山植被繁茂，峰峦奇秀，云海苍茫，素有小黄山之称，以“石门夜月”尤为著称。

　　曲溪景区距麦积山石窟16公里，以山称奇，以水叫绝。景区内林木茂密，珍稀植物遍布，珍禽异兽繁多。这里山色秀丽，鸟语花香，碧水波光粼粼，林木葱葱郁郁，峻岭巍然屹立，奇石千姿百态，山峡陡峭险要。

　　兴隆山：妙手绘就的秋日画卷

　　兴隆山位于榆中县城西南5公里处，海拔在2400米至3000米，是距兰州市最近的国家森林自然保护区。兴隆山景区由两峰一峡构成，东峰苍翠葱茏，似龙兴腾，称“兴龙峰”；西峰高峻险峙，云雾缭绕，称“栖云峰”。峡谷溪流奔涌，云龙桥横架其间，宛如长龙卧波。在陇原大地上，兴隆山犹如一颗翡翠，闪烁着绚丽光彩的明珠，素有“陇右第一名山”之美誉。

　　深秋的兴隆山，山峦间浸染着浓浓秋色，瓦蓝瓦蓝的天，漫山遍野的红叶浓淡相宜，山中各种颜色的树叶交织在一起，如同一幅丹青妙手精心晕染、调色的画卷。

　　兴隆山红叶的主要树种是青冈树，树干高大挺拔，深秋时叶子由绿转黄继而变红，十分伟岸、热烈、美丽。一路欣赏，整座山体都涌动着青冈树红色的波涛，树上的红叶很有层次，有暗红、橙红、黄色、青黄色……颜色的过渡非常流畅，呈现出层林尽染、五彩斑斓的绚丽景观。

　　掌上兰州•兰州晨报记者 黄芃