（健身操视频来源：甘肃省卫生健康委员会）
【解说】防疫小课堂开课了！今天我们就足不出户动起来，提高免疫力，抵抗新冠肺炎。少外出，居家隔离是目前防止新冠肺炎传播的重要途径。可宅在家里无法运动，怎样才能提高自身免疫力呢？别急，接下来的这组易学、易做、不受场地限制的健身操就能帮到你！
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