【回望兰马】大美兰州怎一个赞字了得

　　原标题：大美兰州怎一个赞字了得

　　加油啊

　　跑起来

　　兰州国际马拉松赛已经结束了，但那激情飞扬的场面依然流连在人们的脑海中，回味无穷。在此，记者采撷了一些刚参加过第七届“兰马”的外省达人的微博片段，看看他们眼中的“兰马”有着怎样的魅力！

　　杜昊轻美风尚CEO，资深媒体人，媒体与时尚跨界达人

　　除了牛肉面还有“兰州蓝”

　　对于一群吃货而言，到达一个城市，不去品味这个城市的美食，那几乎是不可能的事情。令我意外的是，兰州的美食不止牛肉面，还有很多美食让你吃了过后难以忘记。面条手工现场拉成，一碗面不到两分钟即可做好，浇上调好的牛肉面汤、白萝卜片，调上红红的辣椒油、碧绿的蒜苗、香菜，食之令人叫绝。酿皮子、灰豆子、甜醅子，当一道道美食端上来的时候，我都惊呆了，真想不到兰州居然蕴藏着这么多美食。同样是牛羊肉，但兰州师傅的处理和新疆、内蒙不太一样，该粗犷的时候粗犷，该精细的时候精细，大有收放自如恰到好处之感，刀工细腻，口感极佳。

　　身临其境，金城果然是“兰州蓝”。高高山上，居然在进行植被的喷淋作业，水雾一层一层向下延展，大有层岚叠嶂之势，滋润着饥渴的植被。看到郁郁葱葱的兰州城，我想，同样是绿化，兰州付出的人力、物力和财力，和南方城市相比，真是不可同日而语。街道干净整洁、车水马龙彰显着这座城市的勃勃生机。“兰马”途中，看到各民族同胞载歌载舞、呐喊助威，感受了兰州的博大包容。在这里没有人在意你的跑姿、在意你的成绩，只要你向前奔跑，他们就为你加油。我知道，兰州不再是一碗面、一条河、一本《读者》，还有“兰马”。

　　任雪松资深媒体人，界面新闻合伙人、副总裁

　　兰州让我找回了久远的记忆

　　枪声响过，拥着红色的人流沿着黄河岸边，跑上雁滩黄河大桥，对这座城、这条河顿生亲切之感。5公里的小目标很快到了，接着是10公里。沿途有一位年近七旬的瘦高老者，一直坚持匀速慢慢地奔跑，虽然经常被我们超越，但10公里他也徐徐跟了上来。老人的坚持让我坚定了信念。我开始匀速奔跑，只关注自己的一呼一吸，继续下一半的路程。中间虽然几度有想停下来走的冲动，但我告诉自己，走一步相比跑一步，所耗能量想当，不如继续奔跑下去。

　　沿途，市民热情的伸出自己的手，与选手击掌。“还有最后一公里了！”“还有最后500米了！”谢天谢地，2小时38分，我完成了这个“不可完成的任务”！完赛之后依然是“牛大”让我找回了精气神。下午，逛了甘肃省博物馆丝绸之路展厅，感受了一下金戈铁马的古老西部，厚嘴唇、大长腿的“铜奔马”，像是从远古的时空一直奔跑到当下。兰州，让我创造了属于自己的“奇迹”，也让我找回了久远的记忆。

　　难忘兰州，一座城，一条河，一碗面，一个“马”，一群人。

　　戴远程21世纪报系副总经理，21世纪教育基金会理事长

　　大美兰州市民热情

　　2017年6月11日，“兰马”的七年之痒，我第一次来。

　　兰州沿黄河两岸建城，一路上市民体育运动氛围着实让人感动。到处是黄河景点，水车、音乐喷泉等等，让我驻足；到处是运动人群，老人，小孩，中年，青年，男人，女人；他们跑步，门球，毽球，羽毛球，篮球、足球，各种运动各自欢乐。

　　前几年跑过很多个城市马拉松，“兰马”的赛道设计堪称最好的之一。“兰马”的路线其实是非常平缓且规则的，全程大多数是沿着黄河两岸设计，两岸景色优美，两边观众始终络绎不绝，热情加油，主动补给。全程经过雁滩大桥、城关大桥、中山铁桥、小西湖大桥、七里河大桥、银滩大桥，再次过河回到黄河北岸，一路奔跑，一路有热情观众助威，自然风景和人文怎一个“赞”字了得。

　　张晓丹东方基金市场总监

　　舌尖上的“兰马”

　　在兰州，盛情的亲友们以各色地道的陇上风味相待。从肉质鲜美的羊肉火锅，手抓羊肉、红烧羊肉、甜醅子、油饼、酿皮、灰豆、百合、冬梨。还有种类繁多的兰州拉面，从毛细吃到韭叶、大宽，从清汤吃到足辣。粗略一算，整个“兰马”之旅足吃了八碗各色的牛肉拉面。

　　以美食为介质，西北高原豪迈爽朗的气质，感染了来到这里的每一个人。相信参加“兰马”的朋友们都会有同感，在挥汗如雨的“全马”后，来碗“一清二白三红四绿五黄”的牛肉拉面，或一锅热气腾腾的羊肉火锅，顿时能让你满血复活。西北菜天然新鲜的真材实料，佐以浓烈奔放的调料和朴实无华的加工，绝对可以让人抛掉矜持、亮出真性情来大快朵颐。感谢“兰马”，让我第一次近距离地感受黄河。

　　这次“兰马”之行，有兰州的美食、美景为伴，有热情的兰州友人款待，有激情的青梅跑友为伴，很幸福。期待下次“兰马”，届时我一定跑个“全马”，争取PB。

　　何凤云乐视影视互联副总裁

　　“兰马”，牛肉面明年见！

　　“师傅，我要二细，少放辣椒。”

　　随着一大碗牛肉面端上桌，我的“兰马”之旅正式开启。在美丽兰州，你喊牛肉拉面，一看就是外省人，俺们都说：走，去吃牛肉面！！！从小我就是个面条爱好者，美名“面条脑袋”。话说最爱拉面的嚼劲，如果加上鸡蛋和牛肉下的肉蛋双飞吃法，咳咳咳，然后再整碗甜醅子下肚，爽呆了！

　　终于站在“兰马”起跑人群中，傲娇滴拍拍拍。都说跑一个马，看一座城。“兰马”不愧是金标赛事，这一路风景无数，好路、好桥、好姑娘，好人、好水、好热情。

　　在海拔1600米的兰州我就这么一路跑一路看风景，终于在5小时内奔到了终点，诞生了我的马拉松新PB！不求跑多快，愿你我生命路上跑得久。走，接着吃面去！遥远的兰州不再遥远，宝兰高铁马上通车啦！“兰马”，牛肉面明年见！

　　邱恒明著名财经作家

　　我思故我跑，一次全景式的虚拟人生

　　第一次到兰州，第一次感受到黄河上游的别样风情。

　　“兰州蓝”下踱步有“天下黄河第一桥”的中山桥。走进金城关，商铺店面、纸墨笔砚、民间工匠……好不热闹，参观完中国秦腔博物馆，挑中几个小巧的刻葫芦，观赏完工艺美术大师李江平的洮砚陈列室，自然是来一碗地道的兰州牛肉面。

　　比这些印象更深，当然是2017年兰州国际马拉松赛，作为我挑战首马之地，那印象，可是刻骨铭心的深呀！虽然天气晴朗，温度适宜，观众热情，还有如雁滩黄河大桥、白塔山公园、黄河母亲雕塑、银滩黄河大桥等美景，但我对那滨河大道的印象深呀，深似海。北滨河西路向西跑，然后折返向东跑的过程，是最虐我的路程。感谢“兰马”，让我以5小时36分钟的成绩初次马拉松跑闯关成功。我相信，它定会在我的跑马历史上留下最重要的一笔；我同样相信，兰州的黄河，兰州的黄河大桥和美丽的滨河路，连同兰州拉面一起，是我成为骄傲跑者一员最庄严的一次启程。

　　郑晓奕央媒记者

　　水土不服，就服“兰马”！

　　我去年一年内集齐厦马、北马、上马三大国际金标赛事，好歹也算是见过世面的跑者，于是对“兰马”这个才七岁的西北省会赛事，并不抱有很高期望。没想到却处处惊喜。

　　在会展中心领参赛包就顺利无比，竟然门口扫身份证就可以打印领物凭证，让我们这种没有事先打印凭证打算被迫在酒店商务中心花高价打印的人大松一口气，仅此一个细节就甩出好多赛事好几条街。没有做不到只怕想不到，可见组织方的赛前志愿者培训是理念想到了位、培训做到了位。路上补给也没得说。水和功能饮料充足，还能整瓶拿走并且给你打开了盖。半程后的香蕉、黄瓜、面包、能量胶、盐丸应有尽有，数量充足。后半程数量充足的海绵、多点位的水雾喷淋和卡车大炮喷淋系统，更是让高温曝晒下的跑者如遇甘霖如沐春风。

　　终点的疏散、领取完赛包等各项服务也没毛病，像行云流水一样顺畅。总之，全程都妥帖舒服没有槽点，像我这样难伺候爱挑刺的双子座都觉得“水土都不服，就服‘兰马’！”首席记者 田小东 文 记者 甘霖图