流感来了 提醒兰州市民注意预防（图）

　　原标题：流感来了，提醒市民注意预防

　　中国甘肃网11月17日讯 据兰州晚报报道(见习记者张蓉)立冬以来，兰州天气十分干燥，昼夜温差超过10度，各大医院里再次人满为患。记者走访了甘肃省人民医院与兰大一院的呼吸科发现，咽喉肿痛咳嗽发烧的病人明显增多，候诊区内座无虚席，输液室门口更是被围了个满满当当。

　　兰州大学第一医院呼吸科的主任医师包海荣表示，近日每天的病患数量都高达三四百人，是平时的五六倍，而且，流感高发的人群主要是老人与儿童，抵抗力相对较差，容易受到病毒侵袭。包主任讲，预防流感，关键在于保持良好的个人与环境卫生，做到勤洗手、少外出、戴口罩。首先要勤洗手，要使用杀菌香皂或洗手液用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后，如打喷嚏后应立即洗手；打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。其次，抵抗力差的人尽量减少外出次数，尤其避免前往拥挤或空气流通不畅的公共场所，如果必须外出，注意勤戴口罩。第三，均衡饮食、适量运动、充足休息，提高自身的免疫力与抵抗力，每天开窗通风，保持室内空气新鲜。