甘肃医卫丨空调消暑要有“度” 儿童也会被吹成面瘫

　　原标题：空调消暑要有“度” 儿童也会被吹成面瘫

毕爱平给患者做诊疗。

　　“空调病”种类繁多

　　是不是中老年人容易患面瘫，小孩子可以幸免？毕爱平否定了这一说法。“空调使用不当，小孩也会出现面瘫，满身出痱子、拉肚子等症状。”毕爱平接诊的小患者洋洋就是因为在空调房睡了一宿，早晨起来出现了面部异常，还拉肚子，“造成面瘫的原因有很多，但空调也是其中的一个因素。”

　　记者了解到，天气太热，好多家长为了防止孩子中暑，家里一直开着空调，晚上睡觉时也不关闭。长时间待在空调的环境里面，不仅使得孩子对温差的适应力减弱，室内的空气不流通也会造成病菌和尘粒的入侵，引发发热、腹泻、长痱子、感冒等呼吸系统疾病等症状。

　　不仅如此，长期待在空气不流通的空调房里，也很容易诱发咽喉炎以及哮喘，导致感冒等“空调综合征”。有时候空调温度开得很低，关节血液循环就会减慢，风湿病患者关节疼痛、肿胀的病症会更严重。而且风寒的刺激，容易造成关节痛、肌肉痛等各种风湿病复发。患有心脑血管疾病的老年人也要注意，炎热的夏季人体出汗较多，体内水分少，因活动减少血液流动缓慢，血液黏稠，输向大脑的血液受阻变缓，发生心脑血管病的几率明显增高。

　　每隔3-4小时要通风

　　如何预防“空调病”？毕爱平建议，首先掌握好“度”，空调可以降温但是不要过于依赖空调，掌握好“度”。适当地出汗对于健康是有利的，不需要一感觉天气热就马上开空调。如在家里的时候感觉到热了，首先可以换上背心、短裤等清凉的衣物。隔一段时间之后不管用了再打开风扇，直到风扇的最高档也不足以降温之后再用空调。其次，定期清洗空调。空调是需要定期清洗的，有些空调品牌会每年提供一次免费清洗的服务，不过一次的清洗是远远不够的。大家可以在师傅清洁的时候站在旁边看一看，其实方法也是比较简单的，用家里的洗洁精、消毒剂就可以操作，最好每隔十天左右就自己清洁一下。

　　要适当、定时注入新鲜空气，每隔3—4小时，应关闭空调机，打开门窗，让室内空气彻底流通，然后再闭门开机，这样可使空气的质量相对得到改善，从而减少疲劳与头痛的发生。室温最好控制在25℃左右，室内外温差不宜超过7℃;冷风出口处不要直接对着人和办公桌。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，使人容易患上感冒。长时间待在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。

　　炎热夏季许多车主习惯停车时不熄火开空调，但由于发动机长时间处于怠速运转状态，造成汽油燃烧不完全，会产生高浓度一氧化碳，若在车库等周围空气流通不好的地方，或可导致车内人中毒。当车内温度适宜时，最好将空调乃至发动机全部关闭，不仅省油还能避免对身体的伤害。

　　中医疗法助平安过夏

　　生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。毕爱平说：“经常处在空调环境中的人可以吃点生姜，或者熬上一碗红糖姜汤，有助于驱寒解表，改善空调症。用姜汤驱赶风寒泡脚也可起到很好的疗效，出出汗，问题就基本解决了。”平时也可补充一些维生素，增强免疫力，如类胡萝卜素、维生素B族、维C等。

　　除了食补，一些传统的中医手段也十分有用。中医认为：三伏天阳气最盛，是养生保健、冬病夏治的好时期。如果有条件，可以采用一些刮痧、按摩、拔罐的传统中医疗法，尤其是对于上了年纪、体弱多病的人有很大好处。毕爱平提醒，三伏天千万不可贪凉喜冷，如果不适感强烈，一定要及时到正规医疗机构就诊。

　　文/图 记者 欧阳海杰 实习生 窦星宇

　　专家简介：毕爱平，兰州市中医医院针灸三科主任，副主任医师，师从国医大师石学敏院士，在治疗失眠、中风、耳鸣、面瘫、眩晕、更年期综合征、带状疱疹、抑郁等相关疾病中有独特的诊疗思路和治疗手段。