【寻医问药】口腔清洁能延缓牙齿衰老

　　原标题：【寻医问药】

　　口腔清洁能延缓牙齿衰老

　　张继东

　　只要在日常生活中做好牙齿的保健，人到老年拥有一口好牙不是问题。要选择适合的牙刷以及一些辅助工具，如牙线等来清洁牙齿，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象，是世界卫生组织提出的牙齿健康标准。

　　牙周疾病，是发生在牙齿支持组织（如牙龈、牙槽骨等）的慢性疾病。牙周疾病主要分为牙龈炎、牙周炎。对大多数患者来说，引起牙周疾病的主要原因在于口腔卫生不良、牙齿周围堆积了大量菌斑和牙石，这为细菌的聚集和繁殖提供了有利条件。患者发生牙周病时，其症状包括牙龈出血、牙龈红肿、疼痛，严重时牙周溢脓，咀嚼无力，最终可引起牙齿松动和脱落。

　　牙周疾病会对身体产生巨大危害，原因是牙周袋中的细菌所产生的酶能促使体内血栓形成，阻塞血管，导致心脏病和中风的风险增高。口腔内的大量细菌还会被吸入肺部导致肺炎。患重症牙周炎的孕妇，发生早产和低体重儿的危险性是牙周正常孕妇的7.5倍。与此同时，牙周疾病作为感染病灶，还能引起多种炎症，如风湿性或类风湿性关节炎、肾小球肾炎、虹膜睫状体炎及某些皮肤病等。

　　牙周衰老具体表现在：

　　牙齿敏感 牙齿敏感的人在受到冷热酸甜的食物刺激时，会出现酸痛，甚至无法继续进食。牙齿敏感是牙齿老化的一大表现，造成敏感的主要原因是牙齿表面的牙组织经过长时间的使用被磨损，导致深层的牙体暴露于口腔中，而这些深层的牙体与神经联系密切，进食刺激会很快地沿着这些通道传递给神经，随后引发疼痛。想要预防牙齿敏感的发生，防止牙齿提前衰老，首先要避免进食过硬的食物。其次要改掉横向刷牙的习惯，长期横向刷牙会造成牙齿颈部的楔形缺损。

　　龋齿 龋齿也就是人们常称的“蛀牙”，它是一种逐渐毁坏、崩解牙体组织的疾病。随着年龄的增长，口腔黏膜会出现萎缩，牙龈萎缩，牙缝增大，如果不注重口腔健康，生活习惯不良，导致食物滞留，细菌就容易在牙齿上繁殖，这些因素都会使龋齿发病率明显增高，尤其是根面龋。如不及时治疗，可能导致牙齿疼痛，引起牙髓炎、根尖周炎。预防龋齿除了采取正确的刷牙方法之外，还要学会使用牙线和牙间隙刷，尤其是中老年人的牙缝通常较宽，仅靠牙刷不足以达到清洁的目的，牙线和牙间隙刷可以更好地去除牙齿相邻面上的细菌。

　　牙周炎 牙周炎的常见症状包括牙齿松动、牙龈溢脓等。大多是由于口腔卫生不良，细菌牙石长期堆积所致。牙石会刺激牙龈，造成炎症，甚至产生深的牙周袋，造成牙周病。长期吸烟也是加速牙齿老化、影响牙龈牙周健康的重要因素之一。

　　残根残冠 长期的龋病、牙髓病会导致牙齿不完整，甚至整个牙冠缺失，口内只剩下牙根。残根残冠更需要治疗，因为残根残冠锋利的边缘，容易造成牙齿对应的口腔软组织创伤，或者口腔溃疡等。

　　牙齿缺失 牙齿脱落后，口腔内环境也会发生变化，使各种口腔疾病的发病率增加，进一步加剧其他牙齿的松动和脱落，从而加速牙齿的衰老。因此，牙齿缺失以后应及时就诊，由医生决定采用何种修复方式。

　　说到口腔卫生习惯，刷牙是清洁口腔、保护牙周的最好方法。每天早晚两次有效刷牙，饭后漱口，清除污垢，保护牙齿和牙周组织。因为正确有效的刷牙，能够清除口腔的软垢、食物残渣和部分牙面菌斑，并能防止牙石的产生，刷牙还能起到按摩牙龈的作用，促使组织健康，增强牙周抗御疾病的能力。