七旬老人王美琪 挑战自己的第一百个马拉松

　　原标题：七旬老人王美琪 挑战自己的第一百个马拉松

参加马拉松赛的王美琪老人。

　　说起马拉松，很多人都觉得这是年轻人的运动项目，然而，在即将开赛的2018兰州国际马拉松赛上，一位71岁的老人将要挑战自己的第一百个马拉松，他就是来自山东的王美琪。5年来，王美琪跑马拉松的足迹踏遍了全国的80多个城市，累计行程22万公里。

　　跑步50年，从未觉得枯燥

　　“我是从20多岁开始跑步的，当初只是喜欢，并没想过参加马拉松赛。”王美琪年轻时当过兵，复员之后就在山东省的一个机关单位工作。“当兵的时候还能每天运动运动，到单位之后整个人都是懒的，不想动。”可能是体内的运动细胞“作祟”，王美琪开始每天跑个6~8公里。“我出差的时候都会在包里带着一双跑鞋，一天不跑身上就不舒服。”

　　跟王美琪同时跑步的还有另外一拨人，别人介绍他们是“跑马拉松的专业运动员”。

　　有一天，王美琪跑完步之后发现几个穿着运动服的小伙子在公园门口等他，“他们当时问我每天跑多少公里，问我想不想跑马拉松。”王美琪说，“我这才知道马拉松是大众运动，每个人都能参加。”经过几个月系统训练的他报名参加了2012年北京马拉松，跑出了4：02：56的成绩，一年之后他又将个人最好成绩提升至3：57：51。从此便一发不可收地爱上了跑马拉松。

　　不觉得自己已经70岁了

　　脸上没什么皱纹、头发依然浓密、腰板儿挺得倍儿直……从外表上根本看不出王美琪已经是“古稀老人”。“我们几十年不见的老战友聚会时，他们觉得我不像跟他们一样年纪的人。”王大爷哈哈地笑着说，“我现在每年体检两次，一点儿毛病没有。”

　　因为有50多年的体育锻炼基础，王美琪走路飞快，跟他同龄的老伴儿几乎追不上他。在王美琪的影响下，他的老伴儿现在也每天沿着小区的花园走上5公里。

　　另一个值得王大爷骄傲的事情就是，“无伤跑完100场马拉松”。从年轻的时候，王美琪便特别注意安全完赛这个理念，“不管跑的成绩是多少，不受伤才是最重要的。”遇到身体感觉不对就降低速度，不硬拼成绩，保持一定的跑步频率，这是王大爷的“安全跑马秘笈”。

　　行百里者半九十

　　5年半以来，王大爷跑马拉松的足迹踏遍了全国的80多个城市，累计行程22万公里。他打算把自己的第100场马拉松放在兰州。“有朋友告诉我兰州马拉松举办了‘百马王子’活动，我觉得这个活动特别好，于是就报名了。”2017年王美琪参加了30多场马拉松，几乎每个周末都要去全国各地比赛，“我也没什么其他爱好，可以说马拉松已经是我生活最重要的一部分了。”王美琪的儿子王军说：“老爷子平时跑马拉松比赛都是一个人去，从来不用我们操心。”

　　“我觉得我可以一直跑下去，全程跑不了了，就跑半程，半程跑不了了，就跑十公里。”谈及未来计划，王美琪一脸认真地说。

　　文/图兰州晨报/掌上兰州记者 王钊 通讯员 孙鑫