连续高温天气 医生建议：注意补充盐分矿物质防中暑

　　原标题：连续高温天气导致中暑患者增多

　　医生建议：注意补充盐分矿物质防中暑

　　中国甘肃网7月14日讯 据西部商报报道  (记者甘菊萍)进入三伏天，各地气温持续升高，兰州也不例外，高温使得人们酷热难耐，而且闷热的天气极易引发中暑。昨日，记者从解放军兰州总医院、安宁分院、兰州市第二人民医院等急诊科了解到，连日来的高温天气让不少市民“中招”，送来急救的中暑患者明显增多，中暑人群以户外劳作者和居家的老年人居多。

　　居室温度太高老人小孩双双中暑

　　“家里太热，儿子要安装空调，我觉得吹空调对身体不好，就拒绝了，结果自己和孙子都中暑了。”昨日上午，在安宁分院急诊科，70岁的孙奶奶向记者讲述了她中暑的经过。采访中记者了解到，像孙奶奶这样固执地认为开空调对身体不好的老年人不在少数。

　　在兰州市第二人民医院急诊科，记者见到了因高温作业而中暑的王师傅。王师傅说，他是一家冷饮公司的送货员，这几天天气炎热冷饮的需求量大，而公司的送货员少，所以他们每天忙起来连喝水的时间都没有。他是在送货的路上觉得头晕眼花犯恶心，来医院医生说是中暑了。市二院急诊科医护人员说，连日来的高温天气，让不少市民“中招”，急救的中暑患者明显增多。

　　高温天气掌握这些方法防中暑

　　高温天气，哪些人群容易中暑呢？市民又应该如何预防中暑呢？安宁分院急诊科王主任说，虽然各种人群都会受到高温中暑的影响，但是婴幼儿、65岁以上的老年人、患有心脏病和高血压等慢性疾病的人群最容易“中招”。

　　王主任说，如果身边的人出现头晕、恶心、口干、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，需将患者转移至通风良好的阴凉处平卧休息，给予淡盐水、绿豆汤等，以起到既降温又补充血容量的作用，一般可很快恢复。对于重症中暑病人，抢救的关键是降温，可采用冰水、酒精擦拭全身或在头部、腋下等大血管处放置冰袋等措施，努力使体温回降并及时就近就医。

　　市二院急诊科唐主任说，预防高温中暑，要多喝水，注意补充盐分和矿物质。尽量穿质地轻薄、宽松和浅色的衣物。在极热极渴时，不要大量喝冷饮。另外，驾车出行，离开停车场时千万不要将儿童和宠物留在车内。

　　此外，多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。而且天气越热越要保证睡眠，高温天气体力消耗大容易感到疲劳，充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑。