兰大二院将于3月18日举办世界睡眠日大型义诊活动

　　睡眠障碍既是精神心理障碍的重要诱因，又是精神心理疾病的重要症状。现有研究已明确长期失眠是抑郁症的高危因素。

　　“看见又大又体面的车，我就想一头撞上去”

　　“这几年我一直睡不着觉，晚上看电视熬到凌晨4点多，才能眯一小时。整天吃不了几口饭，五脏六腑火烧火燎。有时走在路上看见又大又体面的车，我就想一头撞上去。和人拌嘴怄气了，我只想打人。”66岁的张阿姨在内分泌科挂了号，医生听了她的主诉后立即建议“您的问题我这里解决不了，抓紧去睡眠障碍科看看”，岂料这句话又点燃了她的怒火：“你是故意不给我治吗？”百般劝慰后，她终于走进了睡眠障碍科的诊室。

　　在这里，医生了解到张阿姨在几年前失去了唯一的儿子。于是建议她马上住院治疗，“失眠是由很多主观原因造成的，比如焦虑和抑郁，还有长时间处于心理压力过大的情况，属于‘高压’失眠的人光吃安眠药不能解决问题，需要先把焦虑和抑郁治好。”

　　怎样算是“失眠症”

　　睡不好，是大事。偶尔失眠可自行调节，长期失眠则应求助于医生，治失眠需药物与心理治疗并举。兰大二院睡眠障碍科阎立新主任告诉兰州晨报记者，失眠是抑郁、焦虑的早期常见症状，一旦发现长期失眠，就该就医。这就好比发烧如果久拖不治，很容易发展为肺炎。

　　自测量表在一定程度上能够指导失眠者是否需要就医。采访中记者了解到，通过匹兹堡睡眠质量指数量表，测试者在回答有关最近一个月的睡眠状况问题后，如提示睡眠指数≥15则表明已属重度睡眠问题。

　　为提高公众对良好睡眠的认识，改善睡眠障碍患者和健康人群的睡眠质量，兰大二院睡眠障碍科将于3月18日上午在门诊部一楼大厅举办世界睡眠日大型义诊活动，届时将有多名专门从事睡眠障碍疾病的专家进行现场免费咨询及查体，为有需求的患者进行失眠、抑郁、焦虑筛查。

　　记者 赵汇 实习生 许琪