看手机、玩电脑、睡大觉 兰州多数大学生寒假宅在家

　　漫画韩征

　　中国甘肃网2月17日讯 据兰州晚报报道(记者 马文艳)“从放假到现在，除了过年出去了两次，其他时间全窝在家，真让人着急！”“好不容易盼着人家放假回来了，结果不是玩手机，就是睡大觉。”“这个寒假，我成了真正的‘宅’男……”近段时间，如果听到身边有人这样感叹，不要感到惊讶。因为在不少年轻人看来，“宅”只是一个时代的产物，没啥大惊小怪的。是什么原因导致大学生们深居简出？对于自己目前的这种“宅”状态，有没有改变的想法？带着这些问题，记者展开调查。

　　现象

　　半数以上大学生寒假“宅”在家

　　“你问我寒假咋过的？当然是在家啊！大家都‘宅’着，你一个人出去有啥意思。”“‘宅’在家有啥不好，省钱又省心。”尽管调查前有一定的心理准备，但真正看到接受调查的大学生绝大多数选择“宅”在家，且对此态度空前一致时，还是让人有些惊讶。

　　这个假期，大学生小斌每天早上10时起床，起床第一件事先玩一会手机，看看微信圈有啥动态。然后洗漱一下随便吃点，接下来是开电脑玩游戏。中午爸妈下班回来做饭一起吃午饭，下午要么打游戏要么睡大觉，晚上玩手机到深夜，天天循环往复。

　　师范生小高的整个寒假以睡觉和看电视为主。“我是能躺着绝不站着，不睡觉的时候，除了玩手机就是看韩剧，有时会打扫家里的卫生。你问我中午父母不回家吃饭咋解决？叫外卖啊，很方便。”

　　“我给你说说啥叫真正的‘宅女宅男’。”好友的孩子在福建上学，她告诉记者，她的一个男同学一个寒假除了玩电脑就是睡大觉。“他说他家沙发都让他躺出人形了。另一个女生更夸张，微信里给我说她都好久没有出过门了，一个寒假两件睡衣换着穿，都快忘了太阳长啥样了。”

　　通过大家的叙述，一幅大学生寒假众生图栩栩如生地展现在记者面前。在这幅图画里，男女大学生们玩手机、打游戏、看美剧、看韩剧、睡大觉，肆意地挥霍着美好时光。

　　调查中，对于“宅在家你会看书学习吗？”这一问题，选择肯定答复的不到15%，陪伴父母的更是不足10%。

　　原因

　　大多数不知道出门干嘛去

　　“我宅在家的原因是生活太无趣，没什么值得出门的。自己掌握的活动信息也很少，不知道出门去干嘛，还不如待在家里。”大学生小王告诉记者，“我其实很想利用假期去旅游，可又没有收入，也不好意思跟父母要，只好这么安静地待在家里了。”

　　小王告诉记者，其实很多大学生“宅”在家也是迫不得已。“一出门就要花钱，可我们现在吃的用的全是靠父母。出去看场电影动辄都要上百，同学聚个餐、唱个歌，哪个不得几张百元大钞。至于旅游，更是奢侈品，想都不敢想啊，所以‘宅’在家里最划算了。”

　　调查中，也有少数大学生表示，自己本身就偏爱独处和安静。“利用假期好好陪父母说说话、做做饭，看看自己喜欢的书或者电视剧，其实也很惬意的，我觉得这不算‘宅’。”大三学生小李说。兰州城市学院的小慧表示，自己的假期是“宅”在家睡觉，玩手机，作息时间没有学校规律，睡懒觉是肯定的。“节假日不睡觉感觉对不起自己，虽然也会定计划，但一般只完成三分之一。”

　　调查显示，有半数以上的大学生认为自己“宅”在家的原因是出去了也没事可干。另有10%过一点的大学生表示利用假期恶补玩游戏、看电视剧，没有多余时间出门。另有不到20%的人觉得还是待在家里省钱舒服。

　　说法

　　大学生对假期生活不满意

　　既然这么多大学生假期以“宅”为主，那么是不是就说明，这样的度假方式就是他们所喜欢的呢？调查中，对于记者的问题，回答“满意”的仅有一成多一点。认为寒假过得充实而有意义的，也不到两成。大多数大学生明确表示，自己的假期生活无聊又无趣，甚至有的大学生还有懊丧的情绪。

　　“天天看电视，玩游戏，睡大觉，我觉得自己是在浪费时间和生命。我也不想这样，可回到家里因为没有一起想玩的同学，谈的对象也不在一个地方，所以很无聊。加上也没有在学校那么自由，只能宅在家里。”

　　谈及假期“宅”在家的利弊，兰州城市学院新闻专业大三学生小马直言：“几乎没有好处。”小马还总结了“宅”的两大弊端：“一是会导致性格懦弱，意志不坚定。二是会导致自闭，与世隔绝。”

　　在兰某高校心理学专家认为：适当的“宅”具有放松和缓解压力的好处。但长期“宅”在家则有弊无疑。“严重的可能会引发生理健康问题，而缺乏运动、饮食不规律、长时间玩手机和电脑还会诱发慢性病。有的学生还可能出现心理健康问题，比如说交往障碍，出现焦虑、人际交往能力降低、性格变得内向等。”专家建议，从现在起，不妨从规律作息时间做起，主动与外界联系，多给自己创造接触外界的机会。比如从身边的亲朋好友开始，陪父母去买菜、约个知心朋友见见面，也可以尝试着学习一项自己喜欢的乐器或书法、绘画等，以此享受自我价值实现带来的巨大喜悦。