兰州市全民健身指导中心教你足不出户练出健康

　　原标题：兰州市全民健身指导中心教你足不出户练出健康

　　中国甘肃网4月2日讯 据兰州晚报报道（记者 马文艳）居家也能抗疫，足不出户照样可以健身。4月1日，记者从兰州市全民健身指导中心了解到，近一个月来，该中心在做好防疫工作的同时，利用网络做好线上疫情防控知识推广、开展健身项目线上直播教学，居家健身知识推送活动，成效显著，广受好评。

　　针对本次疫情对全民健身活动的影响，兰州市全民健身指导中心从满足疫情防控期间群众居家健身需求，加强对市民居家健身的科学指导，进一步提高市民参与健身的积极性和取得的健身效果，助力抗击疫情取得全面胜利的角度出发，立足实际大力开展线上疫情防控知识推广、健身项目直播，居家健身知识推送，居家防疫等活动，受到居民的欢迎。

　　3月9日，该中心推送的“居家健身”系列活动的视频、健身小常识等上线了。截至4月1日12时，在我市社会体育指导员、全民健身带头人、QQ工作群等累计推送居家健身、疫情防控等健身短视频100余期、图文100余篇，通过二次转发至全市各健身团队累计转发量近万次，浏览量达到近百万人次；3月9日至4月1日，举办了“居家健身嗨起来”系列活动14期，聘请国家级社会指导员线上直播授课，来自我市的一线社会体育指导员、健身站点负责人、健身群众共计3万余人在线上进行了广场舞、健身操、锅庄舞、健身秧歌、太极、健身气功等项目的学习。