期待吧！本周兰州市高温或降至25℃左右

　　原标题：期待吧！要降雨降温了本周我市高温或降至25℃左右

　　中国甘肃网8月2日讯 据兰州晚报报道 8月1日，据省市气象局发布的消息，短期内，省内各地多降水天气过程，其中祁连山区有中雨。受降水影响，1-2日，河西五市最高气温明显下降，3-4日，河东大部分地方最高气温也将明显下降。我市以晴转多云伴阵雨天气为主，高温或降至25℃左右，降幅较大，天气凉爽。

　　据兰州市气象局发布的实况，8月1日，我市城区大部、皋兰大部、永登中南部及榆中部分地方出现高温天气，截至18时，超过35℃的站点有67个，超过37℃的站点有36个，较高气温出现在安宁甘农大为40.8℃，城关白塔山为40.3℃，红古平安为40.1℃，榆中来紫堡为39.9℃，永登柳树为39.6℃，西固河口为39.5℃、寺儿沟为39.5℃，皋兰兰沟为39.4℃，城关东岗为39.2℃，皋兰什川为39℃。另外，城关五里铺为38℃。

　　相关气象专家表示，根据最新气象观测资料，预计1日夜间到2日白天，河西五市及甘南州晴转多云，部分地方阴有小雨或阵雨，其中祁连山区有中雨，省内其余地方晴或多云。另外，白银、陇南、天水、平凉、庆阳等市州部分地方有35℃以上高温天气；受降水天气影响，我省河西五市最高气温明显下降。2日夜间到3日白天，金昌、武威、兰州、白银、临夏、甘南等市州多云转阴有小雨或阵雨，其中，祁连山区东部有中雨，张掖、定西、陇南、天水等市多云或阴，部分地方有阵雨或雷阵雨，省内其余地方晴或多云。3日夜间到4日白天，河西五市晴或多云，祁连山区阴有小雨或阵雨，省内其余地方阴有小雨或阵雨，其中，甘南、临夏、定西三州市局部地方有中雨。受降水天气影响，3-4日，我省河东各地最高气温明显下降。

　　2日，我市为晴转多云天气，气温在20℃至34℃之间；3日，我市为阴转阵雨天气，气温在17℃至29℃之间；4日，我市为小雨转多云天气，气温在15℃至25℃之间。

　　值得注意的是，时下是“三伏”的“中伏”天，最低气温相对稳定，即使在高温不是太高的情况下，也会感觉天气闷热的，因此大家要防止“上火”。首先生活要有规律，注意劳逸结合，适当休息，切忌连续劳作和熬夜；多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物；多饮水或喝清热饮料，促进体内“致热物质”从尿、汗中排泄，达到清火排毒的目的。

　　兰州日报社全媒体记者 滕效宏