战鼓擂响 剑拔弩张 ——临夏州射弩队积极备战第十一届全国少数民族传统体育运动会

　　原标题：战鼓擂响 剑拔弩张——我州射弩队积极备战第十一届全国少数民族传统体育运动会

　　本报记者　刘刚林

　　我州射弩代表队积极备战全国民运会

　　放松身体、屏住呼吸，在细微的晃动中寻找扣动扳机的最佳时机。7月26日，记者在临夏市红园广场体育馆看到，代表全省参加第十一届全国少数民族传统体育运动会的我州射弩项目选手正在抓紧时间强化训练，循环往复地做着托靶、瞄准、射击等一系列枯燥乏味的动作。“射弩和射击有些相通，都讲究瞄射配合，主要还是要多练习。随着比赛时间的临近，参加射弩的队员日常训练都是满负荷运行。此次参赛的男女运动员各有3名，他们每天练习箭数不少于200支，要求每支箭都达到自己最高的水平，一天下来，大家虽然很累，但精神很好。”州体育局副局长李志刚说道。 

　　第十一届全国少数民族传统体育运动会将于9月8日至16日在郑州举行。该运动会是在1953年举办的全国民族形式体育表演和竞赛大会的基础上发展而来的，由国家民族事务委员会和国家体育局联合主办、地方承办，每4年举行一届。该项赛事以其民族性、广泛性和业余性等特色，成为全国较有影响的大型综合性体育运动会之一。 

　　离比赛时间越来越近，我州运动员备战工作越来越紧。在射弩训练场内，6个弩靶一字排开，对面是6位正在瞄准或击发的“射弩手”，箭头飞出和中靶的声响此起彼伏。记者在现场看到，“射弩手”动作娴熟优雅，干净利落，大家专心致志，一语不发，随着耳旁“嗖嗖”的箭声掠过，一支支利箭飞向前方正中靶心。据介绍，射弩比赛设置有团体赛和个人赛，姿势有立姿和跪姿两种。比赛中，运动员的动作稳定性和心理素质，对成绩的影响是至关重要的。 

　　“我们练习的这个是标准弩，还有一种是传统弩，全都是木制的。这次比赛，大家不论是在身体状态、技术动作，还是在思想上、心理上，都努力调整到最好，只要能为家乡争光，训练再苦再累都是值得的。目前来看，自己心态平稳、发挥正常。”徐燕燕是射弩队经验丰富的老队员了，在代表全省参加第十届全国少数民族传统体育运动会射弩比赛时获得三等奖的好成绩。记者发现，因为高温酷暑，汗珠沾满了她的脸颊，可她只是偶尔用衣服拭去那一滴滴饱满的汗珠，继续用左手托起弩身，右手食指抠着扳机。为了取得更好的成绩，她每射出一支箭，总是要斟酌和掂量好一阵子，才将紧握在手中的扳机扣响。 

　　据了解，我州射弩项目在全省占有绝对优势，已经代表全省参加过5次全国比赛，今年是第六次。为确保此次比赛能取得好成绩，州民委和州体育局在全面保障住宿、场地等后勤的基础上，为选手们量身制定了一套训练计划。从体能、力量、瞄准、呼吸调节等方面展开有针对性的训练，同时还进行模拟比赛，使选手不断适应比赛氛围，稳定心态，力争减少失误。“在省内，射弩项目我州运动员成绩很稳定，去年全省第九届少数民族传统体育运动会上，我州射弩选手夺得一等奖5个、二等奖3个、三等奖1个，包揽了此项目比赛的金牌。”李志刚笑着说道，希望他们通过努力的训练，在全国赛场上取得一个好成绩。