小暑节气到本周天气先雨后晴不算太热

　　原标题：小暑节气到本周天气先雨后晴不算太热

　　中国甘肃网7月8日讯 据兰州日报报道（兰州日报社全媒体记者 颜娜）7月7日是小暑，也是二十四节气之第十一节气，每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑；暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。而在我市7日当天也是艳阳高照，但是预报温度只有28℃。而根据气象部门预报7月8日开始的一周内，我市先雨后晴整体温度都不是很高。

　　7日白天，我市的天气虽然比较热。但是兰州“满30减15”的定律还是继续“保持着”。根据气象部门预报7日夜间我市有一次明显降水天气过程。预报称7日白天我市大部天气主要以多云为主，偏北地区有降水，且地面风速有所增大，东南风3至4级；7日夜间，我市有一次明显降水天气过程，其中永登大部、红古区、西固区、七里河区、榆中南部雨量较大可达中雨，局地中到大雨；8日白天，我市天气小雨转多云，伴随降水过程气温下降明显，最高气温可下降6至7℃；9日，我市大部有分散性小雨。请有关单位注意防范降水天气对交通运输、设施农业的不利影响以及降水衍生的中小河流洪水，泥石流、滑坡、崩塌等地质灾害。

　　而兰州市内具体的天气预报为7月8日为小雨天气，气温在15到22℃之间；9日为多云，气温在15到25℃之间；10日为晴，气温在17到28℃之间；11日为多云，气温在17到29℃之间；12日为多云，气温在18到30℃之间。

　　7日是小暑节气，而此时也是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气食用，多吃水果也有益防暑，但是不要食用过量，以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻。