甘肃医卫丨秋冬交替 接种疫苗预防传染病

　　健康指南

　　中国甘肃网10月31日讯 据兰州晨报报道 (记者 赵汇) “洗手！洗手！洗手！”10月29日，甘肃省卫计委发出防病提示称，11月份是秋冬季交替时节，时常会受到冷空气的影响出现温度骤降。这一季节应注意预防流行性感冒、水痘和麻疹等呼吸道传染病；还需注意心脑血管疾病、支气管哮喘以及一氧化碳中毒；学校应注意预防肺结核。同时要注意雾霾对健康的影响。在所有预防传染病的策略中，洗手是最基本、最简单的方法之一。

　　1 流行性感冒

　　据介绍，流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群可能会因肺炎等并发症而发展为重症流感，甚至可能死亡。

　　流感主要通过打喷嚏和咳嗽产生的空气飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。流感在北方省份每年都会发生一次季节性流行，流行期为11月到次年3月。

　　卫计委提醒，每年在流行期前接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。广大群众近期可在各接种点预约接种。

　　《中国流感疫苗预防接种技术指南(2018-2019)》推荐以下人群应该每年优先接种流感疫苗：① 6-23月龄的婴幼儿；② 2-5岁儿童；③ 60岁及以上老年人；④特定慢性病患者；⑤医务人员；⑥ 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；⑦孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。其中，特定慢性病患者是指心血管疾病(单纯高血压除外)、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病(包括糖尿病)等慢性病患者、患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者。

　　2 水痘

　　水痘是一种导致皮肤上形成瘙痒的红色突起的感染。它由水痘-带状疱疹病毒引起。

　　接种水痘疫苗，是目前最经济最有效的方法。几乎所有儿童都应在12-15个月大时注射一剂水痘疫苗，4-6岁时应注射另一剂。每个人都需注射2剂单独的疫苗才能使其发挥最佳效果。没有注射第二剂的人群仍可能患上水痘。

　　感染水痘后，患儿必须隔离至所有疱疹干燥结痂，才能去学校或公共场所。对被患者的唾液、鼻涕等污染的物品要进行及时消毒。如有接触者，推荐在暴露后5天内接种水痘疫苗，可预防发病或减轻疾病的严重程度。

　　3 麻疹

　　麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童，近年来成人发病有增长趋势，好发于冬春季节。以发热(体温可达40℃)、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜有红晕的灰白小点(克氏斑)及全身斑丘疹为临床特征，并常并发肺炎而危及生命。病人是唯一的传染源。传染期一般为出疹前5日至出疹后5日，主要通过飞沫(咳嗽、打喷嚏、说话)经呼吸道传播给其他人，也可伴眼结膜感染。

　　接种麻疹类疫苗是最有效的方法。我国的免疫程序为儿童满8月龄接种第一剂，满18-24月龄接种第二剂。按程序规范接种2剂次麻疹类疫苗，可有效保护您的健康。在麻疹流行期间，尽量不到人群密集的地方，集体单位一旦发现麻疹后应要求病人隔离，并避免易感人群的接触。

　　4 学校肺结核

　　结核病是由结核分枝杆菌经呼吸道、消化道进入人体所引起的一种慢性传染病。咳嗽、打喷嚏是肺结核患者产生飞沫的主要方式。11月份刚刚进入冬季，北方地区气候变化多端，天气寒冷干燥，易发生呼吸道传染病的传播。学校为人群聚集地，一旦学生学习压力大，学生免疫力低下，就容易感染结核分枝杆菌或发生肺结核病，因此学生家长及学校需要提高防护意识。

　　卫计委提示，肺结核症状容易和普通感冒混淆，一旦学生出现有咳嗽、咳痰两周或咯血等肺结核可疑症状，要及时到当地结核病定点医院就诊，切勿轻视。学校要加强学生肺结核防治知识的宣传教育和落实新生入学体检工作，从源头上控制肺结核在校园的传播。

　　5 一氧化碳中毒

　　一氧化碳(CO)中毒俗称煤气中毒。一氧化碳将随着呼吸进入血液，迅速与血液中的血红蛋白结合，使其失去携氧能力。若不及时脱离这个环境，症状将加重，出现昏迷、脑缺氧等，严重者可能面临致残甚至死亡。

　　当发现有人一氧化碳中毒时，应立即开门、开窗通风，并及时将中毒者搬离至空气流通的地方，呼吸新鲜空气或吸氧，解松衣领，保持呼吸道通畅，注意保暖并立即就医。轻度中毒者休息几小时后好转。中、重度中毒者必须留在医院接受高压氧舱等综合治疗，以挽救生命，防止并发症和后遗症出现。

　　6 雾霾

　　秋冬季节，雾霾天气逐渐增多，雾霾对人体健康的影响越来越受到人们的重视，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群。雾霾中的有害物质可直接通过呼吸系统进入人体并黏附在呼吸道和肺泡中，使病情急性发作或慢性疾病急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

　　其预防措施包括：减少外出、减少户外锻炼、关闭门窗、注意饮食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累、熬夜。多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，少食刺激性食物，增加百合、鱼、木耳等具有润肺功效的食品，必要时补充维生素D。

　　11月寒潮来临时，容易诱发中风、支气管哮喘等疾病的发生，因此，患有高血压、支气管哮喘等慢性病的患者应注意防寒保暖，预防疾病复发。