创新开展大学生职业生涯教育

　　廖磊

　　经济社会迅猛发展，就业市场快速变化，对高校职业生涯教育提出了更高要求。积极心理学聚焦人的潜能发掘与优势培育，团体辅导通过互动支持营造安全包容的成长氛围，二者深度融合能为职业生涯教育创新发展注入新的活力。高校应立足大学生生涯发展的阶段性特征，从分层递进的培养体系、创新多元的教学模式、专兼融合的师资队伍入手，探索更加有效的实践路径，助力大学生实现高质量就业与全面发展。

　　打造分层递进的积极心理学团体辅导培养体系

　　大一阶段，聚焦“生涯启蒙与自我接纳”，开展启蒙型积极心理学团体辅导。通过“花样握手”“对对碰相识”等活动，帮助新生快速融入集体，缓解陌生感与孤独感；通过自我梳理与肯定训练，引导新生发掘自身潜在优势，树立积极的自我形象，初步建立生涯规划意识，为后续生涯探索奠定基础。

　　大二阶段，聚焦“职业定向与优势匹配”，开展定向型积极心理学团体辅导。围绕职业探索与价值观引导，通过兴趣测评和价值澄清活动，引导学生明确自身职业兴趣方向，树立正确的职业价值观。运用相关测评工具，帮助学生进一步明晰自身特质，明确生涯发展定位。

　　大三阶段，聚焦“能力赋能与心理韧性培育”。通过职场探访和与从业者面对面交流，让学生直观了解职场需求，明确自身能力提升方向；通过压力应对训练和积极心态培养，培育学生乐观坚韧的品质，提升心理韧性，增强应对职场挑战的信心与能力。

　　大四阶段，聚焦“决策落地与角色转换”，开展冲刺型积极心理学团体辅导。通过“生涯决策模拟”“求职困惑研讨”等活动，帮助学生梳理各类选择，明确生涯决策方向，提升决策能力；通过“模拟面试”“求职礼仪培训”“职场角色预演”等活动，帮助学生熟悉求职流程，提升求职技巧，缓解求职紧张情绪；通过“职业角色适应引导”“离别情绪处理”等活动，帮助学生做好从校园到职场的心理准备，实现平稳过渡，确保生涯教育的闭环推进。

　　构建团体辅导与生涯课程深度融合的教学模式

　　立足积极心理学的积极情绪、积极人格、积极环境三大核心维度，重构职业生涯课堂内容体系，将团体辅导作为课堂实施的核心载体，推动职业生涯教育实现“专业知识传授+积极心理品质培育”的双重目标。

　　在积极情绪维度，设计团体活动，引导学生关注生涯探索中的积极体验，形成对职业发展的正向期待；在积极人格维度，聚焦优势识别与发挥，开展“24项积极品质测评”“我的高光时刻”“优势接力棒”等特色活动，帮助学生发现自身独特优势，建立基于优势的职业发展思维；在积极环境维度，将职业生涯教育课堂打造为安全、包容的成长空间，通过小组契约制定、同伴互助分享、集体智慧共创等方式，在师生之间、生生之间建立积极的人际联结，让学生在团体支持中获得勇气与力量。

　　创新“沉浸式体验+积极心理干预”的课堂实施方式，让学生成为生涯探索主体。采用情景模拟、角色扮演、案例研讨、项目式学习等体验式教学方法，将抽象的生涯理论转化为生动的实践场景。例如，在职业探索环节，组织“职业角色扮演”活动，让学生扮演不同职业的从业者、面试官和求职者，在互动中直观感受职业特点与要求；在生涯决策环节，引入“决策平衡单”“生涯九宫格”等工具，结合团体讨论，引导学生理性分析不同选择的利弊。同时，将优势发掘练习等积极心理学干预方法融入课堂教学，帮助学生调节情绪状态、提升自我觉察能力，以更平和、积极的心态面对生涯探索中的不确定性。

　　建设专业化双师型团体辅导师资队伍

　　整合多方资源，组建专兼协同的师资团队。专职教师以就业指导、心理健康教育专职人员为主，负责团体辅导的整体设计、组织实施与常态化开展；兼职教师吸纳企业资深从业者、优秀校友、行业专家等，利用其职场经验与行业资源，为团体辅导提供职场视角的指导与支持，弥补校内教师职场实践经验不足的短板。同时，明确教师分工，建立常态化沟通协作机制，确保团体辅导既符合积极心理学理念，又贴合职场实际需求。

　　开展系统化专项培训，提升教师专业能力。围绕积极心理学理论、生涯测评工具应用、积极心理干预方法、职场信息解析等核心内容，定期组织教师开展专项研修、实操训练、案例研讨等活动；邀请积极心理学领域专家、资深团体辅导带领者进行指导，帮助教师掌握积极心理学团体辅导的核心技巧，提升团体活动设计、组织实施、危机干预等能力；鼓励教师参与校外相关培训、学术交流活动，不断更新教育理念与辅导方法，确保团体辅导的专业性与创新性。

　　建立常态化督导与考核机制，持续提高教师水平。建立“专家督导+同伴互助+自我复盘”的三维督导体系，定期组织教师开展团体辅导案例复盘，针对辅导过程中出现的问题进行研讨，提出改进措施；邀请专家对团体辅导的实施过程进行全程督导，及时纠正偏差，提升辅导质量。同时，将积极心理学团体辅导的开展情况、辅导效果纳入教师考核体系，明确考核指标，强化考核结果应用，激励教师主动提升专业能力，积极参与团体辅导的创新实践。

　　作者单位：西华大学

　　本文系四川省教育厅高校思想政治工作队伍培训研修中心（西南交通大学）思想政治教育研究课题（高校辅导员专项）（编号：CJSFZ25-13）；四川青少年思想道德建设研究中心建设专项课题（编号：MY2025ZX08）研究成果。