关注世界压疮预防日 预防压疮 定时翻身最关键

　　原标题：关注世界压疮预防日 预防压疮 定时翻身最关键

　　勤翻身是最简单最有效的减压方法（图片由医院提供）

　“每两小时翻身一次，这是预防压疮最关键的一步。”在2025年世界压疮预防日来临之际，一场以“用心守护，压疮止步”为主题的义诊活动在兰州市第二人民医院西院区展开。

　　每年11月的第三个星期四是世界压疮预防日。11月20日下午，兰州市第二人民医院伤口造口护理专科小组走进兰州市第二人民医院西院区，为患者、家属以及西院区专业养老护理员提供压力性损伤预防知识普及和专业护理指导。

　　“压疮，就是褥疮，很多人认为压疮只是小问题，实际上如果不及时预防和处理，可能导致严重感染，延缓康复进程。”在义诊现场，兰州市第二人民医院伤口造口专科小组成员通过专业讲解和实操演示，向患者及家属普及压疮的危害性及预防的重要性。

　　“躺对了，压力就小了！”通过模拟演示，医护人员现场演示了卧床患者正确的良肢位摆放技巧，手把手指导家属如何为长期卧床的患者使用枕头、软垫等工具进行科学的体位安置。对于长期卧床的患者，勤翻身是最简单最有效的减压方法。只有定时翻身（通常每2小时一次）与正确的侧卧、仰卧姿势，才能有效解除身体骨隆突处的持续受压，这是预防压疮最简单且最关键的步骤。

　　“我一直以为让老人躺着不动就是最好的照顾。今天才知道，原来频繁、正确地翻身才是对的。”照料中风父亲多年的张女士在接受了良肢位摆放指导后感慨道。她表示，这次义诊让她学到了实实在在的技能，也纠正了许多护理误区。

　　记者 田小东