如何区分感冒、流感和新冠肺炎？

　　原标题：如何区分感冒、流感和新冠肺炎？

　　随着冬季的到来，又到了呼吸道疾病高发季，面对新冠与流感叠加的冲击，我们该如何预防呢？如何区分感冒、流感和新冠肺炎？我们特邀甘肃省疾控中心传染病预防控制所所长、主任医师刘新凤给市民普及一下预防知识。

　　感冒

　　一般指人因为着凉、劳累等因素引起的以鼻咽部上呼吸道症状为主要表现的疾病。主要是鼻塞、流涕、打喷嚏，无明显发热，体力、食欲无明显影响，无明显头痛、关节痛、周身不适等症状。感冒的人一般上呼吸道症状很重，但全身表现较轻，一般没有危险。

　　流感

　　由流感病毒感染引起的呼吸道疾病，不仅是上呼吸道的问题，还会引起下呼吸道感染，也就是肺炎。流感常在冬春季流行，有甲型流感和乙型流感。流感病人发病急，症状严重，全身症状多，会发热，可能一两天内体温上升到39度以上，头痛、肌肉乏力、食欲下降等症状明显。对于老人、孩子、肥胖人士、孕妇或有基础病等人群，流感可致非常严重的重症肺炎，甚至导致死亡。

　　新冠肺炎

　　轻症患者 仅有一点发热、咳嗽、畏寒及身体不适。

　　重症患者 早期症状尤其是前三五天为发热咳嗽及逐渐加重的乏力，一周后病情逐渐加重，发展到肺炎，甚至重症肺炎。重症病人会出现呼吸加快、呼吸衰竭、多脏器损害等情况，进一步加重的话可能需呼吸机支持或生命支持系统的支持，可能会导致死亡。典型新型冠状病毒感染的肺炎病例，病情有一个逐步加重的过程。到了第二周，病情往往最为严重。

　　无症状带毒者 感染之后不发病，仅在呼吸道中检测到病毒，所以要求从疫情发生地回来的市民要自动报告，自我隔离。

　　如何预防呼吸道传染病？

　　一、戴口罩 勤洗手 做好个人防护

　　首先要勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。

　　其次在打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻。避免飞沫污染他人。在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

　　最后要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，同时要注意保暖。

　　二、勤通风 少聚集 注意公共卫生

　　首先每天开窗通风（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

　　其次为免受流感侵袭和遭新冠感染，我们应避免接触禽畜、野生动物及其排泄物和分泌物，避免购买活禽和野生动物。避免前往动物农场和屠宰场、活禽动物交易市场或摊位、野生动物栖息地等场所。必须前往时要做好防护，尤其是职业暴露人群。

　　同时应从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟，处理生鲜制品时，器具要生熟分开并及时清洗，避免交叉污染。

　　三、做好防护，接种疫苗

　　“虽然接种流感疫苗不能直接预防新冠病毒感染，但对防控新冠疫情确实有益处。”刘新凤说，目前新冠肺炎疫苗还未上市，人们能打的只有流感疫苗了。接种流感疫苗可以降低流感的感染率，减少重症病例的发生率；可以减少流感对新冠疫情防控的干扰，将社会、家庭、个人的疾病负担下降到最少。

　　新冠疫情下，为尽可能减少流感的危害和对新冠疫情防控的影响，《中国流感疫苗预防接种技术指南（2020-2021）》推荐按优先顺序对重点和高风险人群接种：

　　①医务人员。包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等。

　　②养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工。

　　③重点场所人群。包括托幼机构、中小学校的教职工和学生，监所机构的在押人员及工作人员等。

　　④其他流感高风险人群。包括60岁以上的居家老年人、6月龄-5岁儿童、特定慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。

　　刘新凤建议，今年的流感疫苗要做到应种尽种、有愿必种。有什么苗打什么苗，不要等待。通常应在流感季节到来之前接种，但在流感期间接种也有效。

　　兰州日报社全媒体记者 田小东