居家生活照样多姿多彩

　　原标题：居家生活照样多姿多彩

　　“疫情期间，不出门待在家里，就是不给政府添乱，给国家做贡献”这句话已深入人心。大家以实际行动支持抗击新冠肺炎疫情。那么，“窝”居在家中的市民，除了看电视、看书、刷手机，还能做些啥？

　　跳舞、聊天、网络上课、做手工、做美食，日常生活一样安排得井井有条，有的人学会了美食，有的人找到了幸福感，生活一样多姿多彩。

　　1 陪孩子学习娱乐与孩子更亲密了

　　“每天早上9点开始，与孩子一起跳绳、做游戏一小时，中午饭后教小孩写毛笔字。”城关区九州合作新村居民吕发军说，自新冠肺炎疫情发生后，他和家人积极响应政府号召，不出门少添乱，已经14天没出小区院子。这10多天来，家里的日常生活安排得井井有条。他平时上班时间很紧张，与媳妇和孩子相聚很少，此次疫情拉近了他们的亲情关系。吕先生有两个孩子，一儿一女，目前都在上小学。他是做销售的，业余爱好书法、音乐。由于他平时忙得不可开交，两个孩子全是媳妇带，对此媳妇意见很大。“通过10多天的居家生活，一家人在一起，我真正感觉到了幸福，一点也不觉得无聊。陪孩子写作业、写毛笔字，这样也很好。希望孩子们健康成长，更希望疫情早点过去。”此外，吕先生还每天通过快手做直播，生活丰富多彩。

　　住在东湖小区的刘宗琴女士，也将日常生活打理得有模有样。“防范疫情，从我做起，闭门练舞，为武汉加油，为中国加油。”刘女士做通信生意，大部分时间在甘南工作，两个上小学的女儿都是爷爷奶奶接送。此次居家防疫期间，除了陪孩子做手工、跳舞外，她还会给孩子讲一些故事，与孩子的距离更近了。

　　2 线上交流让友情不“断线”

　　“虽然10多天没出门了，但每天都与朋友有联系。”家住九州的张烨和翟羚羽是好友，居住地离得也不是很远。疫情发生后，她们没有出过门，更不要说见面，可她们每天都会通过视频聊天，也会在微信群内与好友集体视频，聊一些开心的事儿。

　　“九州有我的八九名好友，为了聊天方便，我们建了一个群，可以集体视频。这种方式很好，不出门照样可以与朋友加深感情。”张烨说，她还通过快手、抖音等网络社交平台直播，与大家分享一些正能量的新鲜事儿。

　　家住九州中路风雷厂小区的热心市民王女士，最近成了一名义务监督员。“我们楼下就是放垃圾桶的地方，隔着玻璃就能看到，有一名老太太经常将捡到的垃圾放到楼下单元门口，影响整个楼的卫生，我向物业反映后，工作人员督促其赶快清理了。”

　　为了让居民们安心在家生活，社区、物业也积极发挥作用，为居民免费送菜、帮助购买生活用品等，做好后勤服务。2月6日至8日，九州天昱凤凰城物业、上层观邸物业就为辖区居民免费送菜上门，保障住户的生活。

　　3 每逢佳节“胖三斤”居家锻炼不能停

　　“每逢佳节胖三斤”，这是网友的一句戏言，但在现实生活中，每逢过年，吃胖的人不在少数。无论是回家的学子或是漂泊在外归来的子女，爸爸妈妈都准备了丰盛的菜肴等着他们。“以往吃完佳肴，还有串亲戚消食儿一说，吃得多，多走走路、多串串门也能消耗一些热量。今年春节却没法出门，还不如在家锻炼。”抱着这样的想法，大家在家里做平板支撑、在跑步机上跑步、跳绳、踢键子，就地取材在家里制作乒乓球桌拼球技、开着音响跳广场舞，能想到的方法都尝试了。

　　这段时间，网友“小花儿”在家中开始跳健美操塑形瘦身。两岁大的女儿在她的鼓励下，也拿起跳绳尝试健身。而退休了的母亲则在一旁开着音乐，跳起了最拿手的广场舞。“别人家都是全民投入研究美食，我们家吃好了就好好锻炼，等上班后，我们的精神状态都会很不一样！”

　　4 学做美食与家人一同分享

　　“非常时期，不出门不去超市，自制糖油糕代替汤圆，祝我的家人团团圆圆，我的朋友平平安安，我的祖国欣欣向荣。”“平时连锅碗都不会洗，这10多天来，家常土豆丝、醋溜番瓜、回锅肉、鱼香肉丝几乎全学会了，开家家常菜馆没问题吧？”……这几天，朋友圈里晒美食的很多，有女士也有男同志，晒的都是他们亲自下厨做的菜肴。平时很少下厨的人，“宅”在家里学到了一技之长。

　　居住在永昌路的赵海龙是一名导游，一直行走在全国各地。“这段时间待在家里不出门，安心学会了好几道家常菜，与家人一起分享美食。不给政府添乱，也是对国家的贡献吧。”赵先生在电话中说。

　　2月8日，农历正月十五，因疫情防控，好多市民买不上汤圆，于是纷纷自己动手制作起来。“非常时期，我们都很理解。自制的油糕与汤圆差不多，吃与不吃不重要，重要的是一种吉祥祝福。”张女士在朋友圈发文说。

　　和面、洗面、上锅蒸，在家自制的手工凉皮最近火了一把。“家里蔬菜有限，又不敢出门买，身边就地取材就有面粉，网络上掀起了一阵做凉皮的热风，我也赶了一波潮流。”网友“蜗牛小休”在朋友圈晒出了自己制作的凉皮。同样在研究制作凉皮的网友“莜莜”，想要制作凉皮却发现家里没有适合上锅蒸的容器，翻来找去一番后，她决定上网寻求帮助，“竟然有网友利用披萨盘上锅蒸的方式来制作，那我也可以试试。”“莜莜”先做好前期准备，然后和面、洗面，洗完面的“洗澡水”需要沉淀1到2个小时，之后分次上锅蒸，就形成了大家平常所吃的凉皮。而洗过的面团上锅蒸好则是面筋。“莜莜”算了笔账，加上所切的黄瓜丝和调料等辅料，一碗凉皮的成本价大概在两元到三元之间，比外面买的便宜多了。“以后在家没事儿，可以多尝试制作这样的美食，既健康又放心。”她说。

　　除了做凉皮，平常在朋友眼中是吃货的网友小白最近也没闲着。她每天“宅”在家里，偶尔需要远程办公。一天就吃两顿饭，成了近期家里人的统一决定。早饭用手抓饼加煎蛋，配上丰富的水果，饮品每天变换花样。自制豆浆米糊，牛奶麦片换着花样来，既营养又健康。“平常上班时间很赶，看到网友制作的美食也眼馋，但没有时间。这次有了大把的空闲，总算过了把瘾。”虽然每天起床后，需要花半个小时来准备美味的早饭，但是小白将这样的美食图片晒到朋友圈后，收到了大家的一致好评和点赞，她感觉很有成就感。

　　兰州日报社全媒体记者 孙建荣 华晓婧