过敏照护 民生所需 过敏可不是小毛病！

　　2026年7月8日是第22个世界过敏性疾病日，今年的主题为“过敏照护 民生所需”，呼吁把过敏诊疗纳入基本医疗服务体系，让大人、孩子都能获得规范抗过敏诊疗，减少误诊、漏诊。

　　不少人觉得过敏只是换季打喷嚏、身上痒一痒，忍忍就过去了。兰州大学第一医院皮肤性病科主任石春蕊教授提醒大家，小过敏拖久了会诱发哮喘、反复皮炎，极端情况下还会出现危及生命的过敏性休克，绝不能当成无关紧要的“小毛病”。

　　浑身发痒、打喷嚏，这些都是过敏找上门

　　过敏是免疫系统“认错敌人”引发的全身性超敏反应，症状遍布全身，常见类型大家一定要分清：

　　1.呼吸道过敏：过敏性鼻炎、过敏性哮喘。频繁打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、夜里咳嗽喘息，很多人错当成感冒反复吃药，越拖越严重，近四成鼻炎患者会继发哮喘。

　　2.皮肤过敏：特应性皮炎（湿疹）、荨麻疹、接触性皮炎。皮肤干燥脱皮、起红疹、越抓越痒，婴幼儿反复湿疹就是典型信号，皮肤屏障破损后，过敏原更容易侵入身体，加重全身过敏。

　　3.五官过敏：过敏性结膜炎，眼睛发红、发痒、频繁揉眼，花粉、尘螨高发季尤为多见。

　　4.饮食与药物过敏：吃海鲜、蛋奶后腹痛起疹，服用部分药物后全身红斑，轻则瘙痒，重则喉头水肿。

　　5.重度危险情况：过敏性休克。短时间内胸闷、呼吸困难、浑身出冷汗、血压下降，属于急症，必须立刻送医抢救。

　　石春蕊教授结合日常门诊情况介绍，临床上经常遇到患者自行网购药膏、乱吃抗过敏药，短期止痒后病情反复发作；还有不少儿童湿疹、常年鼻炎患者，在家靠偏方护理，错过早期干预时机。医学上存在“过敏进行曲”规律：幼儿食物、皮肤过敏，若不规范管理，长大后大概率发展为鼻炎、哮喘，这一过程会长期影响生活质量。

　　过敏照护是人人该享有的基础医疗

　　本次世界过敏性疾病日重点提出，要推动过敏照护下沉基层，覆盖儿童、老人等重点人群。以往很多市民想看过敏专科，只能前往大型三甲医院，基层缺少专业筛查、诊疗能力，造成看病难、管理不连续。

　　作为金城首席科普专家，石春蕊教授表示，过敏防治不该只局限于大医院皮肤科、呼吸科，基层医疗机构应普及基础过敏原筛查、日常过敏护理指导，让群众在家门口就能完成初步评估；尤其儿童群体，过敏早筛查、早规避过敏原，能大幅降低后续重症风险。

　　同时，普通群众要转变观念：过敏和高血压、糖尿病一样，属于需要长期管理的慢性病，单次症状缓解不等于彻底痊愈，需在专业医生指导下坚持防护、规范用药，定期复查调整护理方案。

　　日常简单防敏妙招

　　1.筑牢皮肤屏障

　　湿疹、易瘙痒人群坚持每日温和保湿，少用清洁力强的皂类；皮炎急性期别乱用炉甘石、激素类药膏，需遵医嘱使用；换季少敷功效面膜，香精、植物萃取护肤品容易诱发接触过敏。

　　2.减少环境过敏原

　　尘螨、花粉高发期，外出戴好口罩、护目镜，回家及时洗脸、换外衣；床单被罩每周高温清洗，少铺毛绒地毯、不养带毛宠物。

　　3.不乱试偏方、不乱停药

　　出现持续瘙痒、咳喘、腹泻，第一时间到医院做过敏原检测，明确致敏物质后主动规避；抗过敏药物、外用软膏需按疗程使用，症状一好转就停药极易反复。

　　4.高危人群常备急救方案

　　有食物、药物严重过敏史，既往发生过喉头水肿、休克的人群，随身携带急救药物，一旦出现胸闷、喉咙发紧，立刻就医。

　　专家总结

　　石春蕊教授呼吁广大市民正视过敏危害：不要轻视一次皮肤瘙痒、一阵连续喷嚏。借助世界过敏性疾病日科普宣传契机，主动学习科学防敏知识，有不适及时就诊。随着过敏照护逐步融入基础公共卫生服务，大家不用再为过敏奔波求医，早识别、早规范管理，就能轻松摆脱过敏困扰，守护日常健康。

　　本报记者 田小东