团市委开展中高考减压心理疏导讲座
原标题:团市委开展中高考减压心理疏导讲座
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杨尚儒老师为学生们带来了减压讲座
近日,团市委联合市教育局团工委走进兰州市外国语高级中学,开展“12355为青春护航·轻松备考”中高考减压心理疏导讲座。
国家二级心理咨询师、喜乐心理创始人杨尚儒老师为学生们带来了沉浸式心理减压讲座。在轻松愉悦的氛围中,杨老师给学生们讲解面对高考时,如何管理自己的情绪,传授缓解压力的技巧,帮助学生们找到正确疏导压力的方式方法,引导学生们进行自我排解,消除紧张压力,以充沛的精力和积极的心态迎接高考挑战。
据悉,团市委将继续组织开展“12355为青春护航·轻松备考”系列活动,帮助缓解考生心理压力,助力青春梦想。
兰州日报社全媒体记者 唐 瑞 文/图
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