团市委开展中高考减压心理疏导讲座

2024-05-28 09:00 来源：中国甘肃网-兰州日报

　　原标题：团市委开展中高考减压心理疏导讲座

　　杨尚儒老师为学生们带来了减压讲座

　　近日，团市委联合市教育局团工委走进兰州市外国语高级中学，开展“12355为青春护航·轻松备考”中高考减压心理疏导讲座。

　　国家二级心理咨询师、喜乐心理创始人杨尚儒老师为学生们带来了沉浸式心理减压讲座。在轻松愉悦的氛围中，杨老师给学生们讲解面对高考时，如何管理自己的情绪，传授缓解压力的技巧，帮助学生们找到正确疏导压力的方式方法，引导学生们进行自我排解，消除紧张压力，以充沛的精力和积极的心态迎接高考挑战。

　　据悉，团市委将继续组织开展“12355为青春护航·轻松备考”系列活动，帮助缓解考生心理压力，助力青春梦想。

　　兰州日报社全媒体记者唐瑞文/图

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