【陇人相·165期】李振博：兰州走出的“00后”世界健体冠军

　　今年11月1日，2023年IFBB世界健身健美锦标赛在西班牙圣苏珊娜举办，来自兰州的“00后”小伙李振博一举获男子健体青年B组冠军。这个冠军也是中国队在这个项目上有史以来获得的第一块金牌，实现了“零”的突破。但是谁能想到，眼前这个身材健硕的小伙10岁时因为一场脑炎，抽了两次骨髓而身体孱弱。

　　本期陇人相，就让我们一起走进世界健体冠军李振博的世界，了解那些荣耀背后的故事。

　　“当国歌奏响的时候，我内心充满激动和自豪，站在最高领奖台上，我为国争光的梦想实现了。”说起赛场最难忘的时刻，李振博坦言是国歌奏响的时刻，对于一个中国人而言，那一刻神圣自豪。

　　在兰州，健美健身是小众运动，距离国家队的大门看似非常遥远。2018年，18岁的李振博开始练习健美。

　　2019年，李振博在匈牙利健身健美锦标赛中崭露头角，获得青年组亚军。

　　2021年到2023年，李振博蝉联三届全国青年健身健美锦标赛全场冠军，终于收到国家队的通知，又经过严苛的训练拿到了通往西班牙圣苏珊娜的门票。

　　圣苏珊娜是世界著名的健美之城，但是李振博的世锦赛之路并不坦荡，由于飞机延时，李振博经历50多个小时的长途旅行才到达圣苏珊娜，也耽搁了调整时差的时间，还好，在教练组的指导下，李振博快速调整了状态，在赛场上展示了最完美的一面。

　　冠军属于中国，来自兰州的“00后”在世界赛场上点亮了人生梦想，这是属于他的高光时刻。

　　时光回溯到2010年，才10岁的李振博不幸患上脑炎，为了治疗抽了两次骨髓，后来病好了，但是身体也孱弱了。

　　为了让李振博强壮起来，李振博的爸爸将李振博送到甘肃省体育运动学校，学习摔跤，在一次次摸爬滚打中，李振博的小身板强壮起来，人也变得坚强刚毅。

　　“我爸爸当过兵，他不希望我成为温室的花朵，所以即使摔跤又苦又累，他也劝我不要放弃，勇敢当个男子汉。”李振博说。

　　功夫不负有心人，李振博在自由摔跤生涯中取得的最好成绩是全省锦标赛60公斤级冠军，但是后来因为伤病只能放弃摔跤。

　　“走上健美之路是我的选择，健美亦是一种高端审美，谁都愿意成为最好的自己。”李振博说自己选择健美的初衷。

　　在系统训练中，李振博用心“雕塑”每一块肌肉，也让自己更完美。

　　李振博说，专业的健美健身可能不是八块腹肌那么简单，更是一种赏心悦目的塑型，每个棱角都有专业的审美。

　　“过程可能没有大家想象的那么痛苦，但也必须有足够自律。”李振博谈训练和参赛的细节。

　　对于专业运动员来说，管住嘴是必须的。李振博的饮食少油健康，但也不是外界想的天天喝蛋白粉吃鸡胸肉。

　　“吃牛肉和鸡腿多一些，但是我们训练不喝蛋白粉，均衡饮食完全可以代替蛋白粉摄入。”李振博说自己的餐食。

　　作为赛事级健美运动员，李振博吃苦是常有的，比如在大赛之前为了更好地呈现肌肉之美，不能吃盐，只能吃没盐没味的水煮肉菜。这种待遇对于普通人来说真是煎熬，但是为了专业的审美嘴上受点苦又算什么？

　　在生活中，李振博就是个邻家大男孩，他喜欢钓鱼和骑车，享受着快乐生活。

　　“我将继续在健美的路上走下去，对于健美运动员来说，年龄不是问题，只要自律专业，即使70岁，也会呈现那个年龄段最让人羡慕的身材，这大概是自律给自由的快乐吧！”李振博说。

　　本期陇人相：西北角·中国甘肃网记者 宋芳科