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甘肃省教育厅:小学生每天睡眠时间应达到10小时 初中生9小时 高中生8小时

21-05-12 08:41 来源:中国甘肃网-兰州晨报 编辑:刘姗

  原标题:让孩子们多睡一会

  省教育厅 小学生每天睡眠时间应达到10小时 初中生9小时,高中生8小时

  中国甘肃网5月12日讯 据兰州晨报报道(首席记者 武永明)省教育厅5月10日下发的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》明确:小学生早晨到校时间一般不早于8:00,上午上课时间一般不早于8:20;中学生到校时间一般不早于7:40,上课时间一般不早于8:00。睡眠是肌体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育骨骼生长、视力保护身心健康和提高学习能力与效力至关重要。小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。中小学校要指导家长和学生,制订学生作息时间表,小学生就寝时间一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00;高中生一般不晚于23:00。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠。

  《通知》要求,校外培训机构的培训时间不得和当地中小学校教学时间相冲突,培训结束时间不得晚于20:30,不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。同时,加强对辖区内注册登记或备案的线上培训网课平台、网络游戏的规范管理,确保线上直播类培训活动结束时间不得晚于21:00,每日22:00到次日8:00不得为未成年人提供游戏服务。

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