2300位徒步爱好者聚首 他们的“户外之约”解压又暖心

　　徒步爱好者们合照留念

　　徒步探索大自然

　　徒步爱好者张波

　　“我的主业是卖兰州特产百合，徒步纯属个人爱好。”29岁的兰州小伙张波，说起与户外的缘分，总能绕回自由二字——此前他爱骑摩托车追风，后来偶然接触徒步，一脚踏入山野便挪不开脚步。

　　壮大

　　小红书抖音吸粉 5个群聚起2300人

　　2023年，张波正式开启徒步生涯，“走得多了，就想找一群同样爱好的人一起玩”。恰逢身边有位当过兵的朋友也有同样想法，几个人一拍即合，张波辅助这位退伍兵群主，共同搭建起“兰州特种兵户外”搭子群，“想做AA制的纯粹徒步群，让大家不为费用纠结，只享受爬山的快乐”。

　　从最初的小圈子，到如今5个群、2300人规模，张波说“靠的是真诚和裂变”。“我们会在小红书、抖音分享徒步视频和路线，慢慢有很多人加入进来；群里的朋友也会把身边喜欢户外的人拉进来，人就越来越多了。”

　　群成员以90后为主，这让张波很有共鸣：“90后思想活跃，同龄人相处没隔阂，而且体能相对好，爬起山来更有冲劲。”如今，每周组织徒步已成常态，石佛沟、天祝西大滩、天祝大红沟等兰州周边路线，都留下了他们的足迹。

　　取名

　　因《士兵突击》结缘 “特种兵”藏着“不抛弃”的初心

　　“‘兰州特种兵户外’这个名字，灵感来自《士兵突击》里的许三多。”张波解释，群主是退伍兵，对“不抛弃、不放弃”的军人精神有特殊感情，“我们觉得徒步就像‘负重前行’，既要挑战体力，也要互相帮扶，所以用‘特种兵’命名，希望大家能在山野间收获战友般的情谊”。

　　这种情谊并非空谈。张波记得，在一次天祝大红沟徒步中，一位母亲带孩子参加，中途孩子体力不支走不动，母亲急得团团转。听到动静，走在前面的领队立刻折返，后面的队员也纷纷围过来。“先别慌，让孩子坐下歇会儿，喝点水补充点能量。”大家从背包里拿出巧克力和能量棒递给孩子。休息了15分钟，孩子还是说腿软，没法继续走。

　　“我来背吧！”一位身材高大的队员率先开口，他卸下自己的背包，只留下水和急救包，小心翼翼地把孩子背在背上。过了一会，另一位队员赶紧上前：“换我来，你歇会儿！”就这样，队员们轮流背着、抱着孩子，张波则在旁边拿着登山杖探路，提醒大家注意脚下的碎石。

　　下山的路比想象中难走，有几段陡坡需要手脚并用，背着孩子的队员只能侧着身子，一步一步慢慢挪，后面的队员则用手托着前面人的背包，防止滑倒。直到把孩子安全送到山脚下的车上，所有人悬着的心才放下来。

　　“那位妈妈后来在群里发了长篇感谢。”张波说，这件事让他更坚定了“做纯粹徒步群”的想法，“我们聚在一起不只是为了爬山，更是为了在山野间互相帮扶，这种‘战友般’的情谊，比风景更珍贵”。

　　保障

　　探路、教技巧、查装备 安全永远放第一

　　“只要组织活动，安全永远是第一条红线，半点不能含糊。”作为活动的核心组织者之一，张波和团队在安全上从不含糊。“每次活动前，我们会先组队探路，用卫星地图规划路线，评估安全风险和距离，确认没问题才带大家出发。”出发前，他们还会检查每个人的装备，提醒购买保险，“户外徒步有风险，必须做好准备”。

　　除此之外，张波还会在徒步中教大家实用技巧：“比如怎么看初步线路，正确的腿部发力方式，还有登山杆怎么用才省力。”他还会提醒新手：“先从周边小山练起，了解自己的体力、耐力，不要因为路滑、被刺扎就抱怨，户外的乐趣本就在于挑战和适应。”

　　出发当天的安全检查，更是丝毫不敢松懈。集合时，张波和几位领队会逐个查看队员的装备：背包里有没有装急救包（群里统一要求包含碘伏、绷带、创可贴和防中暑药品）、鞋子是否是防滑登山鞋、有没有带足够的饮用水和高热量食物。同时，他们还会反复确认每个人是否购买了短期户外意外险。“有次一位队员说‘我身体好，不用买’，我们跟他聊了半个多小时，讲了之前遇到的意外情况，最后他还是买了，出门在外，保险就是给安全加道保障”。

　　徒步过程中，安全提醒也贯穿始终。领队会走在队伍最前面探路，收尾的队员则负责确保没人掉队，遇到陡峭路段，会提前站在旁边搀扶；每隔1小时，会组织大家休息，检查身体状况。张波还会趁着休息时间教大家实用技巧：“比如过溪流时要踩着石头走，重心放低；用登山杆时要调整到合适高度，下山时能减轻膝盖压力。”这些细节，让不少新手觉得“跟着群里走，特别踏实”。

　　未来

　　期待更多人“拥抱自然”

　　谈及这次的国庆中秋假期，张波笑着说：“我们带大家去甘南迭部二郎城，那边的山野风光特别美，适合放松心情。”

　　而对于“兰州特种兵户外”群的未来，他的期待很简单：“希望更多人能通过徒步解压，收获美好和向往；也想提醒大家保护自然，毕竟‘绿水青山就是金山银山’。”在他看来，这群因户外相聚的“战友”，未来会一起走更多路，看更多风景，“让徒步不只是徒步，更是一种生活方式”。

　　本报首席记者 苏晓 （本版图片由受访者供图）