强沙尘天气来袭 你该如何做好健康防护?
原标题:强沙尘天气来袭 你该如何做好健康防护?
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心3月10日18时发布甘肃省健康气象风险提示:受大风沙尘天气影响,预计3月10日20时至11日20时,河西五市及兰州、白银、临夏、定西、平凉、庆阳等地空气中颗粒物浓度增多,特别是酒泉东部、武威北部有沙尘暴天气。
沙尘天气下,污染物可直接对人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应,沙尘颗粒还可引起多种呼吸系统疾患。3月11日,甘肃省疾控中心发布健康提示,提醒公众做好防护措施。
沙尘天气有哪些健康危害?
沙尘天气是指强风从地面卷起大量沙尘,使空气混浊、大气能见度降低的一种天气现象。沙尘天气下,沙尘等污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤,直接对人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应,还会诱发心血管、呼吸系统、中枢神经系统和免疫系统疾病,影响人体健康。沙尘天气时,由于空气干燥,易出现唇裂、鼻子和咽喉干痒等情况。
哪些人群是沙尘天气的敏感人群?
老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙尘天气时,上述人群应尽量避免外出,如果发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时均需尽快就医。因职业需要必须在室外活动的人群,如交警、环卫工人、建筑工人等,应做好个人防护措施。
遇到沙尘天气怎么做?
1.应多喝水、多吃富含维生素的蔬果,保持呼吸道通畅以及湿润,缓解咽喉的不适症状;
2.及时关闭门窗;条件允许时,打开加湿器和空气净化器;
3.使用湿墩布拖地、湿抹布擦拭等方法清理灰尘,保持室内清洁干净;
4.尽量减少户外运动和体力消耗较大的工作,并采取相应的防护措施。
如需外出,应注意个人防护
1.应佩戴N95或KN95等颗粒物防护口罩,减少风沙对呼吸道造成损伤;
2.可佩戴防风镜,避免风沙对眼睛造成损伤;如有风沙进入眼睛切忌用手搓揉,应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水,若仍有不适应及时就医;
3.可佩戴帽子、纱巾等防尘用具,用纱巾包围头部,避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤;
4.外出回来应立即洗手、洗脸,用清水漱口,清理鼻腔;有条件的可洗浴并及时更换衣物,保持身体洁净舒适。
兰州日报社全媒体记者 田小东
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