冬练三九 只争朝夕 兰州运动健儿冬训正当时

　　原标题：冬练三九 只争朝夕 兰州运动健儿冬训正当时

柔道教练包玉海给学生指导动作

　　当前，正是冬去春来的重要时节，兰州体育健儿牢牢抓住冬练三九这一黄金训练期，以只争朝夕的态度，为新赛季各项大赛积蓄力量。

　　柔道队

　　加紧苦练 提升水平

　　走进兰州奥体中心游泳馆三楼，映入眼帘的是兰州市体工大队柔道队的男女运动员们加紧苦练的场景。

　　现场，男子柔道队教练包玉海通过亲身示范，给男队员们演示如何借力打力、如何一招制敌；女子柔道队教练贾雪英的目光和脚步紧紧地追随着队员们，不时地提醒、纠正着队员们的动作。

　　对此次冬训，收获了全国少年柔道锦标赛和甘肃省十五运会冠军的王国航目标明确：“希望通过冬训，在技术和体能方面比去年有更多提升。”

　　贾雪英告诉记者，柔道队目前分了好几个年龄段备战，最小的队员出生于2012年，在备战下一届省运会。一部分2007年前后出生的，像呼斯勒、王国航、王瑞、宋怀蝶几人都是学青会选手，还有巴图额尔敦、苏日娜、伊特格勒、杨才让吉等备战全运会。

　　摔跤队

　　挥汗如雨 力争佳绩

　　同样在这里集训的，还有摔跤队的队员们，大家在兰州奥体中心为即将到来的新赛季储备力量、苦练本领。“我希望用我的经验，为兰州培养出更多的摔跤冠军。” 在现场协助教练、带着师弟师妹们苦练基本功的兰州摔跤名将姜金承说。

　　教练徐刚说，目前队伍整体状态很好，积极性非常高。兰州市体工大队国际式摔跤项目现有古典跤、自由跤和女子摔跤3支专业运动队。

　　市体工大队副队长张德宏表示，今年大队的备战任务主要是巴黎奥运会。在前不久的国际摔跤联合会克罗地亚积分赛上，代表中国出战的我市名将蒋倩获得了68公斤级第五名，赛后随着国家队到匈牙利参加了一周集训，回国后的蒋倩目前在国家队集训。兰州市体工大队在积极组织运动队开展冬训工作，目前男子自由跤队在北京训练，古典跤一部分人在江西南昌训练，女子摔跤有15名队员在江苏宿迁训练。按计划，男女柔道队将在春节后到内蒙古开展冬训。

　　兰州日报社全媒体记者 马文艳 文/图