甘肃省疾控中心发布十月健康提示——谨防呼吸道疾病和病毒性腹泻

　　原标题：甘肃省疾控中心发布十月健康提示——谨防呼吸道疾病和病毒性腹泻

　　“金秋十月气温逐渐转凉，昼夜温差大，应注意增添衣物。”日前，甘肃省疾控中心发布十月健康提示：应继续做好个人防护，预防流感等呼吸道疾病；在日常生活中，还要小心急性出血性结膜炎和病毒性腹泻的发生。

　　流感：

　　与通常所说感冒不同

　　流感是流行性感冒的简称，与通常所说的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

　　流感主要表现为发热、头痛、全身不适，体温可达39℃至40℃，儿童的发热程度通常高于成人。可有畏寒、寒战，全身肌肉关节酸疼、乏力等全身症状，伴有食欲减退。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等。

　　流感的传播途径主要是以呼吸道飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻也可引起感染。

　　预防流感应保持良好的卫生习惯。注意呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；保持手卫生，如勤洗手或使用免洗手消毒液，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。每天开窗通风，保持室内空气清新。

　　保持科学饮食起居，积极锻炼身体，提高机体免疫力。避免近距离接触流感样症状患者，流感流行期应少去人群密集场所。如出现流感样症状应注意多休息，多喝水；鼓励轻症居家自我监测，不带病上班、上课，接触家庭成员时佩戴口罩；一旦进行性加重，即前往医院就诊。

　　急性出血性结膜炎：

　　加强对重点人群健康宣教

　　急性出血性结膜炎，俗称“红眼病”。本病四季均可发病，以夏、秋季多见，具有传染性极强、发病率高、传播快、发病集中等特点。易在学校、托幼机构、工厂等人群聚集的场所暴发流行。“红眼病”潜伏期很短，接触传染源后2小时至48小时内双眼可同时或先后发病。

　　预防“红眼病”需加强对重点人群（工人、学校和托幼机构等集体单位）的健康宣教工作，促进养成勤洗手、不揉眼、毛巾和脸盆要单人单用的个人爱眼卫生习惯，有病及时到正规医疗机构就诊等。

　　托幼机构及学校应开展晨检制度，晨检中发现有异样状况或疑似病例者应暂停入园或入校。培养学生养成勤洗手、不揉眼、毛巾和脸盆单人单用的个人爱眼卫生习惯。定期对学习生活环境内的公共物品进行清洁和消毒，对于不适宜用消毒剂消毒的物品可在阳光下暴晒。在校期间如出现急性出血性结膜炎症状时，应立即报告校医，并暂停集体活动和他人接触，如症状较重时应及时就医，并遵医嘱用药及休息。

　　确诊为“红眼病”的患者，隔离期不得少于7天，以主要症状消失为解除隔离的判定条件。

　　学校或托幼机构如果发生聚集性疫情，应及时上报辖区疾控中心，要求病例居家或宿舍隔离。同时要做好环境卫生清洁工作，注意保持教室和宿舍良好通风，加强清扫和消毒工作，每日擦拭消毒门把手、楼梯扶手、桌面等。特别是要做好校内公共场所、公用物品、车辆等重点环节的消毒工作。

　　在工厂、企业，要落实健康巡查制度，一旦发现病例，应立即调离工作岗位，居家治疗休息。同时做好环境卫生清洁工作，特别做好公共场所、公用物品、车辆和生产用具等重点环节的消毒工作。

　　在家中，应勤通风，保持空气流通，有助于减少病毒滋生。保持居家清洁。如果家庭中有人感染了急性出血性结膜炎，应做好隔离措施，做好患者使用或接触的物品的清洁消毒工作。

　　要养成勤洗手、勤剪指甲的好习惯，避免用手揉擦眼睛，饭前饭后要用流动水和洗手液洗手。不与家人共用毛巾、脸盆、枕头、眼药水、眼镜等物品。经常清洗枕套、床单和毛巾等生活用品。如眼睛出现不适症状，不去游泳池、公共浴室等公共场所，并尽量不与家人接触。

　　病毒性腹泻：

　　婴幼儿多发

　　秋冬季，病毒性腹泻多由轮状病毒和诺如病毒感染引起，婴幼儿多发。在学校、托幼机构、养老机构等集体单位中易发生聚集性疫情，需多加防范。

　　轮状病毒在四季均可发病，以秋冬季节为主，又被称为“秋季腹泻”。轮状病毒主要传染途径为粪-口传播，通常因接触了被污染的物体而传染。在幼儿园、学校中，小朋友之间的密切接触，会使轮状病毒迅速扩散，引起大规模感染。轮状病毒的感染剂量非常低，有研究显示，受感染的患者的粪便每克可以包括超过10兆个有传染性的病毒颗粒，其中只要10至100颗就可以感染另一个人。

　　诺如病毒是一种能引起急性肠胃炎的病毒，主要通过水、食物和人与人之间接触传播。健康人因摄入被污染的食物和水、患者的呕吐物或粪便所产生的气溶胶，以及间接接触被排泄物污染的环境而感染。人群普遍易感，感染后大约12到48小时内，就会出现腹痛、腹泻、呕吐和恶心等急性胃肠炎症状。儿童比成人更容易出现呕吐。

　　注意洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前。水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。注意饮水卫生，少吃或不吃剩饭剩菜，如需食用，需要彻底加热。

　　外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内不能准备和加工食物或陪护其他患者。

　　预防轮状病毒感染可接种轮状病毒疫苗，其中2月龄至3岁婴幼儿是重点接种对象。

　　被患者呕吐物或粪便污染的表面应及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

　　兰州日报社全媒体记者 刘晓芳