甘肃省妇幼保健院专家：送你一份“花粉过敏小百科”

　　原标题：甘肃省妇幼保健院专家：送你一份“花粉过敏小百科”

　　春季花粉过敏，元凶是谁？

　　甘肃省妇幼保健院过敏反应科主任张蓉芳说，春天，我国北方地区陆续进入春季花粉高峰期，花粉过敏的人们“一把鼻涕一把泪”的日子也到来了。那么，春季产生花粉，造成过敏的元凶是谁？是那些开得姹紫嫣红的花朵，还是那些看起来不像会开花的树木类、杂草类植物？答案是后者。自然界的花粉传播主要分风媒和虫媒两种形式。风媒花粉是主要过敏原，以风为介质，如柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等的花粉。特点是花型小，花粉含量高，质量轻，可以随风飞到很远的地方。北方3月份以柏树为主，到了4至5月份，主角则变成了桦树、梧桐、杨柳树等。虫媒花粉通常不会引起过敏，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播。特点是花朵鲜艳，带有芳香或其他气味，花粉颗粒较大，花粉量不多，不易四处播散。

　　花粉过敏常见症状有哪些？

　　春季花粉过敏的常见症状，可以描述为“一把鼻涕一把眼泪”，同时还可能有皮肤症状，严重者会引起哮喘急性发作。过敏性鼻炎表现为：鼻痒、鼻塞、打喷嚏、大量清水样鼻涕。过敏性结膜炎表现为：眼痒、结膜水肿、红肿、流泪、眼部畏光，严重者甚至双侧眼睑红肿，分泌物增多，早上起来睁不开眼。还有一部分过敏人群会出现咽部异物感，老想清嗓子，或者耳朵痒、上颚痒等。

　　感冒与过敏如何区分？

　　与感冒相比，过敏性鼻炎一般没有咽痛、发热或其他全身不适症状（如乏力、头疼、肌肉疼等），持续时间一般超过2周，过敏性鼻炎患者常在每年固定时期发病。

　　如何避免春季花粉过敏？

　　经常会有家长问，有必要查过敏原吗？查出来知道了又能怎么样？答案当然是有必要。防治花粉过敏，最有效的方法就是远离过敏原，或者进行过敏原的隔离，这点很重要；减少户外活动；外出时建议全副武装，穿长袖戴口罩，防护镜等也尽量装备上；也可在出门前使用花粉阻隔剂，涂在鼻腔表面，起到物理隔绝的作用；从室外回家后换衣物，冲洗鼻腔、眼睛，减少开窗时间；不在户外晾晒衣物、被褥。再者，在明确过敏原的前提下，可进行预防治疗：如提前半月冲洗鼻腔，应用鼻喷激素；花粉季出现严重症状、哮喘，甚至过敏性休克的患者，可提前应用生物制剂（如奥马珠单抗）。

　　在这里，给大家教一个小窍门，早晨起来可先做鼻腔冲洗，之后把鼻喷激素用好，再用花粉阻隔剂，可以延长和增强鼻喷激素的效果，既能起到预防作用，又能起到很好的治疗作用。

　　春季花粉过敏如何用药？

　　张蓉芳说，首先，建议在过敏季到来前1至2周口服抗组胺类药等。在过敏季，规律使用鼻喷糖皮质激素或抗组胺类滴眼液等，直至花粉季结束。其次，抗IgE治疗。这是一种注射用的生物制剂，常规药物控制不佳的患者可考虑选择抗IgE治疗，建议在过敏季开始前1至2周使用。省妇幼保健院过敏反应科目前已开展奥马珠单抗治疗。第三，脱敏治疗。脱敏治疗是目前唯一针对病因、能够产生长期疗效、改变疾病自然进程的治疗方法，可以根据过敏原制定个体化脱敏方案。

　　过敏性鼻炎患者平日如何护理？

　　张蓉芳说，除了在过敏季应用相关药物或物理方法防治过敏外，在日常生活中也需要进行护理。一、冲洗鼻腔。随时保持鼻腔清洁，最好每天用温的生理盐水冲洗鼻腔1至2次，缓解鼻黏膜充血，清洁鼻腔分泌物，清除花粉、灰尘等进入鼻腔的过敏原等。二、做鼻操。经常上下按摩鼻子，按压迎香穴，在一定程度上能促进鼻腔血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，有助于缓解变应性鼻炎症状。三、锻炼身体，增强体质；平衡膳食，多吃水果蔬菜；用冷水洗脸，通过冷水刺激增加局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅。