医生提醒——心梗救治牢记两个“120”

　　原标题：11月20日是中国心梗救治日，医生提醒——心梗救治牢记两个“120”

　　（甘肃宝石花医院供图）

　　11月20日是第9个中国心梗救治日，今年的主题是“心梗拨打120，胸痛中心快救命”。当天，兰州大学第一医院、甘肃宝石花医院通过微信公众号向市民宣传心梗急救知识及“1120”的两个寓意：一是急性心肌梗死发生后要迅即拨打120；二是急性心肌梗死抢救的黄金时间为120分钟，从发病至开通梗死血管如能在120分钟内完成可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。

　　出现这些征兆 应该及时就医

　　临床研究发现，大多数心梗患者都有一些诱因和一些可以“预警”的先兆症状，且发生先兆的时间一般为发病前1-2天甚至更早。如果加以重视，发现心梗的先兆及时就医，可以在很大程度上有效避免心梗的发生。

　　这些先兆症状有——

　　休息时突然胸痛：工作一天后，回到家坐下休息或者夜间睡觉时，突然发生左前胸疼痛。

　　心绞痛症状加重：之前患有心绞痛的患者，近段时间内心绞痛症状逐渐加重，或胸痛次数频繁，范围更大，持续时间更长。

　　无明显诱因胸痛：在没有明显诱因的状态下出现胸痛症状，同时伴有大汗淋漓、呕吐、恶心等情况。

　　突然心慌、憋闷：突然出现前所未有的胸闷、乏力、心慌症状，或在活动时出现心慌、气短等现象，并有症状逐渐加重的趋势。

　　其他部位疼痛：出现上腹痛、牙痛、下颌痛、左上肢痛、后背痛中的一个或多个。

　　其他严重情况：突然出现急性左心衰竭、心源性休克、严重心律失常、晕厥等。

　　秋冬时节注意保暖、监测血压

　　进入秋冬交替时节，心脑血管疾病患者身体受冷空气刺激，血管猛然收缩，容易导致血管闭塞，进而诱发心脑血管疾病的发作和复发。年轻人剧烈运动时，全身耗氧量增大、心脏压力增加，如果出汗太多，导致血液黏稠度增加，心肌供血不足，也很容易出现急性心梗甚至猝死。

　　医生提醒高危人群，秋冬交替时节应注意保暖、健康饮食、监测血压、避免晨起过猛等，防止心血管疾病的发生。保暖方面，秋冬季室内外温差较大，心血管在寒冷天气会收缩甚至痉挛，造成血液循环受阻，进而引起梗死，外出时要尽量做好保暖工作。且心血管病人不适宜早晨锻炼，应选择温度较高的时间段进行。饮食方面，应做到“三低”，即低热量、低脂肪、低胆固醇，并通过合理的饮食积极控制体重。冬季气温偏低，会造成血管收缩，人们应定期监测血压变化，如血压波动较大，建议立即就医治疗。

　　此外，患有心脑血管疾病的老人，晨醒后应慢慢起床，不要起得太快太猛。人们在睡眠状态下，血液循环速度减慢，血管压力较小，清晨醒来后，心跳变快血液循环也加快，血管压力会增大。且经过一整夜的消耗，血液内水分流失较多，更加黏稠，也会对血管造成很大压力。如果骤然起身，不仅容易头晕，严重时甚至发生心梗等致命后果。

　　兰州日报社全媒体记者 田小东