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要开学啦!大家都需要做哪些准备?

20-04-07 09:49 来源:中国甘肃网-兰州晨报 编辑:宋芳科

【专题】众志成城 战胜疫情——抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情

  要开学啦!大家都需要做哪些准备? 七里河区教育局给广大学生、家长及教师提出一些建议

  中国甘肃网4月7日讯 据兰州晨报报道(掌上兰州·兰州晨报通讯员王颖 记者沙金萍)近日,根据甘肃省教育厅发出的关于确定全省学校开学时间的通知,兰州市七里河区教育局给广大学生、老师及家长给出了一些开学建议,帮助大家更好地迎接这个迟到的新学期的到来。

  给学生的建议:调整身心 制定计划 加强沟通

  1.调整作息时间

  这个超长寒假相信已经打乱了许多同学的生物钟,那么在临近开学的这段时间,需要逐步恢复到上学的作息,以便开学之后能更好适应。最好在开学前一周左右逐步改掉睡懒觉的坏习惯,树立时间观念,训练早睡早起,在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢,这样才能在开学后尽快适应学校的作息时间,缩短不适应期。

  2.调整焦躁心态

  随着全国陆陆续续开学,学生心态一定有所波动,会焦虑自己什么时候返校。这个时候,请大家放平心态,等候学校的通知,每日按照要求照常在网上上课,保证学业不落下,做好返校学习的准备。在时间充足的情况下,查漏补缺,整理自己的知识网。

  3.调整饮食结构

  在即将走向正常的这段时间,需要父母和同学们一起努力,调整饮食结构,平衡每日的营养摄入,避免出现营养不均衡,消化不良,或者过度发胖等情况。保证良好的身体状态,能够更快跟上学习的步伐。

  4.学习用品进行归类整理

  开学前要把手中电子产品等来个“刀枪入库”,上网课期间使用,结束学习就要收好,不要沉迷电子游戏等。收拾好这些东西之后,再对自己的学习用品进行归类整理。

  5. 端正学习态度

  很多学生在学校里受到约束,进入寒假,放松自己。快开学了,要端正学习态度,从一些容易让自己静下心来的事情做起,逐渐收收心,比如听音乐、看看书、练字等等。

  6.制定学习计划

  要在开学前树立起学习目标和自信心,根据自己的实际,制定切实可行的学期计划,定出各科的标准,计划要针对实际,切实可行,不可高不可攀,束之高阁。

  7.学习疫情防控知识

  疫情逐渐得到控制,但是也不能马虎大意,在寒假里养成的好的卫生习惯一定要坚持。提前跟老师沟通,了解学校疫情防控的要求,按照学校的要求来准备。

  8.经常与老师沟通健康情况

  开学前,要时刻关注自己和家人的身体状况以及出行情况,及时向班主任老师汇报。越要临近开学,疫情防控越是要打起精神。

  给家长的建议:心理支持 学业鼓励 生活照顾

  家长首先要保持乐观心情、正常的生活规律和严格的作息时间,给孩子做榜样,理解信任未成年孩子,不能简单限制、责怪、否定,要帮助孩子顺利渡过危机,提高孩子的心理健康水平。

  不论哪种形式的在线教学,学生产生松弛感及学习效果出现差异是正常的,尤其那些容易着迷电子产品的学生,包括一些平时在校学习认真但缺乏自主能力的学生,容易出现学习困难。家长在孩子复学后,要积极配合教师,帮助孩子查漏补缺,不掉队。

  ●主动与学校保持密切合作。返校复课在即,家长们应该主动和学校教师保持有效联系,充分了解学校的教育要求,发挥学校集体教育和家庭个体学习的各自优势,以保证孩子学习好习惯的持续养成。

  ●调整生物钟并加强运动。家长要主动根据学校的作息时间表,从早晨起床到晚上睡觉,调整孩子在家的生活节奏,同时有意识地加强孩子在家运动的时间和强度,唤醒孩子的身体机能,在返校前让孩子的生物钟跟上学校的节奏。

  ●循序渐进调整心理。家长们不要以爱孩子的名义制造焦虑,要引导孩子从权威渠道了解病毒研究的最新进展,让孩子对病毒和疫情有清晰科学的认识。教会孩子正确做好各种防护,如科学戴口罩等;保障安全的情况下,带孩子逐步进入小区广场、菜市场、超市等场所,消除孩子紧张、焦虑的心理。

  给教师的建议:阶梯递进 深度学习 补齐短板

  鉴于学生线上学习效果的不确定性,开学回校后,备课组不急于上新课,通过小测试等方法检测知识掌握情况,要实施个性化的“零起点”教学,统筹安排分层阶梯式教学计划,使课堂教学与“停课不停学”期间的居家学习有效衔接。

  一是找到个性化的“关键”起点。学生居家学习情况各异,把握教学起点,老师要了解:学生已知什么、未知什么,学生想知道什么、能知道什么,学生网上学习疑难、关键性问题有哪些,为什么有这些问题等等,与学生一起找到他的“零起点”。

  二是采用多样化的“滴灌”教学。班级学生掌握情况较好,可将学习新课与补学巩固讲解并行;对于两极分化的班级进行同伴互助式教学,班内统一教学与课后补学同时进行;对于班内学生知识掌握参差不齐的情况,可采取分层教学;对部分学习困难、注意力不易持久、独立性自觉性较弱而产生的新学困生,教师应给予特别辅导补教。

  三是关注思维发展的“深度”学习。居家线上学习是学习的一种新方式,但相对缺乏教师的监督和引导、同伴的互助和研讨,学生的各学科学习往往存在“知其然而不知其所以然”的情况,在过程探究、思考应用上存在不足。教师应依据学生情况指导学生明晰学科知识体系和内在联系,建构知识网络,在此过程中培养学生良好的思维品质。

  教师在提前做好开学教学准备的同时,应通过与家人、朋友、同事、同行交流的方式,调整自己的情绪状态,以便以全新的精神面貌迎接开学。

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