专家提醒丨遭遇“倒春寒” 如何“春捂”有讲究

　　初春时节天气乍暖还寒，时常会出现“倒春寒”的情况，那么此时该如何预防“倒春寒”带来的对健康的不利影响，如何进行“春捂”呢？在此，省二院中医主任医师王世彪向大家介绍一些“春捂”的技巧。

　　王世彪表示，首先，了解何时“春捂”很重要。“春捂”的最佳时机，应该是在气象台预报冷空气到来之前24—48小时。在清明节前，要及时关注天气预报，有意捂着一点，慎防“倒春寒”。清明过后，可以视天气情况，适量减少衣物。中医认为，寒多自下而起，人体下身容易遭到风寒侵袭，因此要注意下身的保暖。同时，头部、手部和脚部是人体容易散热的部位，所以也要重点“捂”。

　　“春捂”要因人而异，年轻力壮的人可以适当冻一冻。一般老�